Painkiller atau obat pereda nyeri yang di jual bebas, seperti asetaminofen dan ibuprofen menjadi obat yang sangat efektif dalam meredakan nyeri, akan tetapi penggunaannya dalam jangka waktu yang lama bisa menimbulkan efek samping.
Sama halnya juga painkiller yang di sarankan oleh dokter, meski menggunakan resep dokter obat seperti ini juga akan membuat orang yang mengkonsumsinya jadi ketagihan dan menimbulkan efek samping yang merugikan tubuh.
Namun, kamu juga harus tahu jika pada jaman dahulu painkiller sudah di temukan dan di racik menggunakan bahan alami secara tradisional yang sudah pasti lebih aman untuk di konsumsi.
Nah, untuk menambah pengetahuan kamu. Mari simak lebih lanjut tanaman herbal apa saja yang bisa kamu gunakan untuk painkiller atau obat pereda nyeri.
1. Jahe
Jahe merupakan akar tumbuhan yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Sebuah laman kesehatan menyebutkan jika konsumsi jahe sebanyak dua gram sehari dan di lakukan selama kurang lebih lima hari lamanya dapat meredakan nyeri otot akibat latihan fisik yang berat atau olahraga bela diri.
Cara mengkonsumsinya juga mudah, kamu bisa menambahkan jahe mentah kedalam makanan, teh, hingga smoothie. Kamu juga bisa mengkonsumsi suplemen berbahan dasar jahe yang di jual bebas, akan tetapi efeknya tidak akan sehebat jahe alami.
2. Kunyit
Sama seperti jahe, kunyit juga menjadi bahan alami yang sangat baik untuk kesehatan. Kunyit biasanya di jadikan bumbu dalam masakan serta menjadi pewarna masakan alami. Kurkumin yang bisa di temukan dalam kunyit memiliki fungsi sebagai pelindung tubuh dari ancaman radikal bebas yang bisa merusak jaringan dan sel tubuh.
Kunyit juga bisa mengobati masalah pencernaan, sakit perut, bisul sampai kanker. Penderita osteoarthiritis bahkan mulai menggunakan kunyit sebagai painkliller alami untuk meredakan peradangan.
3. Minyak kayu putih
Minyak yang satu ini pastinya tidak asing lagi di telinga kamu, biasanya di setiap rumah pasti memiliki minyak kayu putih sebagai obat pereda nyeri dan sakit alami. Obat alami yang terbuat dari tanaman Eucalyptus ini di gunakan dengan cara di oles untuk menghilangkan rasa sakit, radang, dan bengkak pada bagian tubuh tertentu.
