Penulis: adminku

Diposkan pada

3 Kandungan Gizi Yang Terdapat Pada Buah Blewah

Salah satu buah yang indentik dengan bulan ramadhan selain kurma adalah buah blewah. Banyak yang menjadikannya sebagai salah satu campuran untuk membuat minuman segar untuk berbuka puasa. Tapi tidak cuman hanya rasanya yang enak, blewah ini ternyata memiliki kandungan gizi yang baik bagi tubuh.

Sebelum membahas yang lebih jauh manfaat buah blewah ini, ada baiknya anda harus mengetahui terlebih dulu kandungan nutrisi yang terdapat pada buah ini yaitu, vitamin A, vitamin C , magnesium, folat, tembaga, seng, kobalt, krom dan mangan. Sudah taukan kayak bagaimana bergunanya buah blewah ini bagi tubuh.

1. Menurunkan Kolestrol
Saat berbuka puasa, biasanya orang Indonesia lebih suka mengkonsumsi gorengan. Ada baiknya anda juga mengkonsumsinya dengan buah blewah karena buah ini dapat untuk menurunkan kadar kolestrol pada darah. Hal ini di karenakan buah blewah mengandung vitamin C yang tinggi yaitu 37 mg atau sama dengan 62% kebutuhan vitamin C harian. Jika anda sering mengkonsumsi buah blewah saat berbuka puasa, maka kesehatan kardiovaskuler anda akan lebih terjaga. Bukan cuman hanya itu saja, vitamin C juga berguna untuk mencegah terjadinya pembekuan darah dan juga bisa membuat dinding pembuluh darah anda menjadi lebih kuat.

2. Menyehatkan Janin
Buah blewah ini juga berguna untuk wanita hamil. Karena buah blewah ini mengandung asam folat yang tinggi. Asal folat ini juga bermanfaat untuk menjaga dan juga memproduksi sel baru yang penting untuk ibu hamil untuk kesehatan ibu hamil dan janin yang ada di dalam kandungan.

3. Merawat Kulit
Kulit yang sehat dan juga terawat merupakan sebuah impian para wanita. Anda juga bisa untuk menjaga kesehatan kulit dengan mengkonsumsi makanan yang tepat, salah satunya adalah buah blewah. Mengapa harus blewah? Karna buah ini mengandung vitamin A dan C yang banyak seperti yang telah disebutkkan sebelumnya. Vitamin C dapat membantu sistensis kolagen dan menangkal radikal bebas yang sudah menyerang kulit. Namun vitamin A dapat membantu untuk mencerahkan warna kulit, membuat kulit menjadi lebih kencang dan mencegah penuaan dini.

Diposkan pada

4 Minuman Yang Dapat Menurunkan Berat Badan

Berat badan yang naik drastis setelah lebaran sudah menjadi sesuatu yang biasa di alami oleh banyak orang. Makanan dan minuman manis dan juga hidangan yang kaya akan santan lebih mudah dalam menumpuk lemak. Sekarang ini setelah lebaran anda harus mengkonsumsi minuman yang dapat mendetok tubuh dari makanan yang berlemak.

Minuman yang bisa mendetok tubuh tidak selalu sama dengan minuman yang rasanya hambar. Seperti minuman segar berikut ini dapat membuat pencernaan anda menjadi lancer dan membuat berat badan anda menjadi lebih fit dan bugar.

1. Kopi Hijau
Berbeda dengan kopi hitam, kafein pada kopi hijau sarat akan manfaat baik bagi tubuh. Kandungan asam klorogenat pada kopi hijau ini dapat mendetoks tubuh dan juga menurunkan kolestrol dengan secara alami. Sangat pas untuk anda yang ingin mengkonsumsi berbagai macam makanan yang mengandung santan.

2. Kepala Muda
Nutrisi pada air kelapa ini sudah tidak perlu untuk di ragukan lagi. Buah yang kaya akan natriun dan kalium ini tidak cuman hanya menyegarkan, akan tetapi juga dapat mengatasi infeksi pada pencernaan. Sangat pas untuk anda yang mengalami diare karena makanan bersantan dan makanan yang rendah serat.

3. Air Jeruk
Air jeruk di percaya dapat meminimalkan lemak yang termasuk pada dalam tubuh. Tapi yang harus anda ingat adalah jangan pernah untuk mencampurkan air lemon dengan gul agar hasilnya bisa semaksimal dan juga campurkan dengan air hangat agar bisa untuk mempermudah system kekebalan tubuh yang lebih cepat dan dapat menghancurkan lemak makanan.

4. Jus Markisa
Makanan yang mengandung daging minimnya serar yang bisa membuat pencernaan anda menjadi tidak lancer. Manfaat jus markisa ini adalah dapat menjadi alternative agar bisa buang air besar menjadi lancer. Buah ini di percaya menjadi obat pencuci perut yang alami dan ringan. Kelebihan lainnya adalah jus buah markisa ini bisa mengatasi insomnia.

Di antara minuman sehat di atas, pasti ada yang anda suka. Tapi yang harus anda ingat, walaupun sudah mengkonsumsi minuman di atas tetap harus berolahraga agar tubuh anda tidak mudah mengalami kenaikan berat badan yang berlebihan.

Diposkan pada

Khasiat Kencur Yang Baik Untuk Kesehatan

Sudah dari dulu kencur yang mempunyai nama lain kaempferia galangal ini di kenal sebagai salah satu rempah yang biasa di pakai oleh para masyarakat Indonesia untuk di jadikan sebagai bumbu dalam pengolahan berbagai macam masakan. Akan tetapi selain untuk bumbu masakan, masyarakat Indonesia sejak dulu juga sudah menggunakan kencur untuk jadikan sebagai jamu yang dapat menjaga stamina dan kesehatan.

Rempah akar tanaman putih ini memang di kenal mempunyai zat yang berguna untuk kesehatan kita, walaupun mempunyai rasa yang pahit, pedas dan aromnya juga yang sangat menyenagat ini tidak membuat kencur menjadi kehilangan pamor sebagai salah satu rempah yang sangta berguna dan banyak di pakai untuk melakukan pengobatan herbal.

1. Dapat Menghilangkan Stress
Akar dan daun kencur di ketahui mempunyai kandungan zat anti depresan yang dapat memberikan efek sedative atau menenangkan pada system safat pusat. Aroma dari kencur tersebut di percaya dapat memberikan ketenangan, gejala depresi, mengurangi stress dan juga gelisah.

2. Baik Untuk Kesehatan Kulit
Kandungan anti-inflamasi dan antibacterial yang terdapat pada kencur ini di ketahui dapat mengobati masalah pada kulit seperti jerawat dan luka atau pun juga menghilangkan bekas jerawat. Selain untuk mengatasi masalah kulit, ternyata kencur juga bisa di pakai untuk menjaga kesehatan kulit. Kencur mempunyai kandungan antioksidan yang baik sehingga bisa mencegah radikal bebas merusak kulit dengan begitu kulit akan tetap terjaga dan akan tetap lembab dan kencang.

3. Sebagai Obat Batuk
Sudah sejak dulu kencur sering di pakai oleh ibu- ibu untuk mengobati anaknya. Campurkan kencur dengan madu dan sedikit garam yang di percaya dapat untuk meredakan penyakit yang mengganggu tersebut. Kencur di ketahui mengandung senyawa saponin, polifenol, flavonoid dan minyak atsiri yang di percaya memiliki kemampuan sebagai anti bacterial. Selain untuk meredakan batuk, ramuan kencur juga di percaya dapat melegakan tenggorokan dan menghangatkan tubuh.

Nah itulah beberapa khasiat kencur untuk kesehatan, selain mudah di dapat cara pembuatannya menjadi obat alami juga sangat mudah.

Diposkan pada

APAKAH ITU KIMCHI?

Bagi anda para penggemar drama Korea atau mengetahui kebudayaan Korea pastinya anda mengetahui kimchi. Kimchi inilah yang menjadi salah satu makanan asal Korea yang sangat populer, hingga di berbagai negara sampai Indonesia pun sudah banyak di kenal.

Di Korea kimchi merupakan salah satu menu pelengkap yang sangat wajib ada, namun apakah kimchi ini bisa di katakan memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan?

Kimchi merupakan salah satu makanan yang sudah di fermentasi yang terbuat dari sayuran segar. Sayuran yang paling populer digunakan adalah sawi putih, namun kimchi juga bisa diolah dari bahan lobak ataupun timun.

Cara pembuatan kimchi juga sangat sederhana, setelah anda mencuci dan mengeringkan bahan tersebut lalu sayuran dicampur dengan berbagai bumbu masak. Bumbu masak ini terdiri dari bawang putih, bawang bombay, garam, bubuk cabai, cuka, minyak jagung, jahe, dan jenis bumbu lainnya maka dari itu yang membuat rasa kimchi ini memiliki kombinasi menjadi pedas dan asin.

Selain menikmati kimchi secara langsung anda juga bisa menjadikannya sebagai bumbu tambahan pada hidangan makanan lainnya seperti sup kimchi, mie atau nasi goreng. Bahkan sekarang ini makanan khas korea ini sudah dijadikan sebagai toping makanan yang sangat populer seperti pizza atau burger.

Kimchi merupakan salah satu jenis makanan yang tergolong rendah kalorinya, tidak hanya itu juga kimchi juga sama sekali tidak mengandung lemak atau protein.

Setelah kalian mengetahui apa itu kimchi, selanjutnya kita akan mengetahui manfaat dari kimchi tersebut apakah baik di konsumsi untuk kesehatan atau tidak. Kimchi ini sangat aman untuk di konsumsi karena bakteri, kuman atau kontaminas ini akan hilang selama proses fermentasi pada bahan kimchi tersebut. Jadi anda tidak perlu khawatir jika ingin mengkonsumsi makanan ini.

Berikut manfaat dari kimchi adalah :
1. Sebagai makanan probiotik
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
3. Melancarkan pencernaan
4. Menjaga kesehatan mata
5. Menurunkan berat badan
6. Menurunkan risiko kanker

Namun anda bisa membuat inovasi kimchi ini yang terbuat dari sayuran atau dengan menambahkan bahan lainnya. Untuk pengolahan kimchi ini sebenarnya tidak sulit, anda juga bisa membuatnya sendiri dirumah.

Diposkan pada

BEBERAPA TIPS UNTUK BELANJA KEBUTUHAN SELAMA BULAN RAMADHAN DI TENGAH VIRUS CORONA

Bulan Ramadhan adalah salah satu hal yang akan membuat semua orang untuk melakukan belanja stock makanan dengan secara berlebihan , dan hal ini akan dapat menyebabkan akan terjadinya beberapa bahan pokok yang dapat mengalami keterlambatan distribusi dan juga akan melonjoknya kenaikan harga pada kebutuhan pokok lainnya , dan telebih dahulu disaat sedang memasuki bulan Ramadhan seperti sekarang ini ,

Hal ini akan dapat membuat kita harus melakukan jaga jarak bahkan menjalankan karantina , nah jadi berikut tips untuk berbelanja kebutuhan pokok debgan aman dan juga cerdas disaat bulan Ramadhan dan di tengah tengah wabah corona yang ada

Membuat beberapa daftar belanjaan

Nah jadi jika kamu mau berbelanja kebutuhan makanan disaat sedang bulan puasa, sebaiknya untuk menulis daftar belanjaan terlebih dahulu sebelum pergi ke pusat perbelanjaan . dan usahakan hanya untuk membeli bahan bahan yang benar benar dibutuhkan saja , dan jika ada barang yang tidak terlalu penting maka tidak perlu untuk membelinya , maka sebaiknya beli yang hanya di perlukan saja

Membatasi jumlah orang untuk pergi belanja

Jika kamu ingin berbelanja , sebaiknya tidak perlu untuk membawa semua keluarga untuk pergi ke pusat perbelanjaan , sebaiknya pergilah dengan satu atau juga dia orang saja untuk melakukan belanja , dikarenakan sedang ada nya pandemi virus corona maka hal ini bertujuan agar untuk membatasi jumlah banyaknya orang di sekliling jalan atau juga di dalam toko , maka dari itu mengikuti rekomendasi untuk jaga jarak

Menjaga diri sendiri

Jika kamu hendak untuk berbelanja , pastikan untuk perhatikan diri kamu sendiri , dan jangan pernah untuk keluar rumah tanpa menggunakan masker , dikarenakan dengan menggunakan masker akan dapat membantumu untuk mengurangi penularan Virus Corona yang melaluo tetesan tetesan air liur yang mungkin saja akan terbawa oleh udara ,

Dan hal yang terpenting adalah jangan lupa untuk menggunakan pembersih tangan seperti salah satunya hand sanitizer yang terdapat kandungan alkohol dengan minimal 70% disaat sedang berpergian , dan juga untuk melakukan cuci tangan dengan sabun dan bilas tangan sampai benar benar bersih

Berbelanja Online

Jika kami tidak ingin keluar rumah untuk berbelanja ,kamu juga dapat berbelanja dengan secara online , atau juga ada jasa penjualan online disekitar kita , maka kita dapat memanfaatkannya , dan sangat banyak manfaat uang dapat kita lakukan jika berbelanja online salah satu nya adalah , kita dapat membantu dalam menjaga jarak pada orang orang banyak , dan keduanya dapat memberikan kita kesempatan untuk merencanakan berbelanja dengan baik , dan selain itu juga akan dapat menghemat waktu.

Diposkan pada

INILAH MANFAAT DARI PAPRIKA YANG SANGAT BAIK

Bagi anda pecinta pizza pastinya terdapat potongan pizza yang sering dijadikan sebagai toping pada pizza tersebut. Paprika juga ternyata memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan salah satu manfaatnya adalah bisa mencegah terjadinya penyakit mata dan anemia. Paprika yang merupakan salah satu kerabat cabai ini mengandung beberapa molekul aktioksidan dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan.

Berikut beberapa manfaat dari paprika seperti :
1. Menjaga kesehatan mata
Paprika yang sangat kaya dengan lutein dan zeaxanthin yang menurut penelitian juga dapat membantu menjaga kesehatan. Kedua gizi yang terkandung dalam paprika tersebut dapat melindungi retina dari beberapa kerusakan oksidatif. Beberapa penelitian juga sudah menemukan, jika kalian mengkonsumsi karotenoid yang cukup maka dapat menurunkan resiko katarak dan degenerasi makula. Namun faktor utama terjadinya gangguan mata ini disebabkan oleh faktor infeksi atau usia tapi walaupun begitu jika kalian kekurangan nutrisi maka juga sangat berpengaruh terhadap beberapa penyakit tersebut.

2. Menurunkan risiko penyakit jantung
Paprika yang berwarna merah ternyata kaya akan molekul antioksidan yang berfungsi melindungi radikal bebas, radikal bebas ini dapat menjadi pemicu berbagai gangguan medis salah satunya penyakit jantung.

3. Molekul antioksidan
Selain makanan yang sehat, paprika juga mempunyai beberapa ragam molekul seperti Luteolin, Quercetin, Lutein, Violaxanthin dan Capsanthin. Masing-masing dari jenis beberapa molekul tersebut pastinya memiliki peran dan fungsi masing-masing.

Sebagian besar juga paprika memiliki kandungan air dan sisanya yaitu zat mikro termasuk protein, karbohidrat dan lemak dan tak hanya itu paprika juga memiliki manfaat yang dapat ditopang vitamin, senyawa tumbuhan dan mineral.

Jika paprika di kenal sangat bagus untuk kesehatan namun apakah memiliki efek sampingnya? Paprika sebenarnya memiliki efek samping jika kalian mengkonsumsinya dengan jumlah batasan yang tidak wajar, namun jika kalian mengkonsumsinya dengan porsi yang wajar maka sangat aman dan justru bisa memberikan manfaat untuk kesehatan. Namun meskipun begitu beberapa orang pastinya mengalami beberapa resiko setelah mengkonsumsi paprika ini.

Untuk cara pengolahan paprika ini bisa beragam untuk menambahkan kelezatannya anda bisa menambahkannya pada sayuran , di makan langsung atau di tambahkan ke dalam pasta.

Diposkan pada

BUAH KEDONDONG TERNYATA BANYAK MANFAATNYA

Apakah kalian suka dengan buah kedondong? buah yang 1 ini umumnya bisa anda dapatkan di rujak, tekstur dari buah kedondong ini lumayan keras dan rasa yang manis asam. Selain sangat enak di campurkan sebagai rujak ternyata kedondong juga memiliki banyak nutrisi di dalamnya seperti vitamin C, vitamin A sampai zat besoknya.

Kedondong merupakan buah yang berasal dari Asia Selatan dan Asia Tenggara, buah ini memiliki sebutan dengan Ambarella yang memiliki bentuk oval dan memiliki diameter kurang lebih 5cm. Pada buah kedondong mempunyai daging yang berserat dan sangat renyah dan terdapat biji yang berserabut tunggal. Buah kedondong ini juga memiliki rasa yang asam manis seperti perpaduan antara buah mangga dan buah nanas. Jika buah kedondong ini sudah matang maka akan berubah warna menjadi kuning keemasan selain itu juga buah kedondong dapat di konsumsi secara langsung dalam keadaan yang segar dari pohon atau dijadikan sebagai acar atau rujak.

Pada buah kedondong di percaya mengandung banyak nutrisi, daging dari buah kedondong merupakan sumber vitamin C dan zat besi. Faktanya juga bahkan buah kedondong yang belum matang terdapat kandungan sekitar 10% pektin. Selain itu juga, buah kedondong mengandung serat vitamin B kompleks. Ekstrat daun dan buah kendondong juga memiliki sifat antioksidan, antimikroba dan rombolitik yang sangat kuat.

Buah kedondong selain bisa menyegarkan, buah yang satu ini tentunya memiliki beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya yang bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh seperti :
1. Menjaga kesehatan kulit
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
3. Membantu mengobati batuk
4. Membantu mengatasi masalah pencernaan
5. Membantu menurunkan berat badan
6. Meningkatkan kemampuan penglihatan
7. Memberi energi

Jika kalian tertarik untuk mengkonsumsi kedondong setelah anda sudah mengetahui beberapa manfaatnya, buah yang satu ini tidak sulit untuk di cari karena anda bisa membelinya di pasar, super market atau pun toko buah. Sebelum kalian ingin membeli buah kedondong ini pastikan terlebih dahulu anda memilih kedondong yang sudah matang karena buah kedondong yang matang memiliki rasa yang lebih lezat dibandingkan dengan buah kedondong yang kurang matang atau masih dalam keadaan mentah.

Namun dibalik buah kedondong yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh, namun ini pastinya tidak semua orang akan merasa cocok untuk mengkonsumsinya. Jika pada saat anda mengkonsumsi buah kedondong dan muncul beberapa gejala yang tidak biasanya seperti mual, muntah, gatal, ruam atau lain sebagainya sebaiknya anda bisa berhenti untuk mengkonsumsi buah kedondong tersebut dan segera periksalah diri anda ke dokter untuk menghindari hal yang terjadi pada kesehatan tubuh anda.

Diposkan pada

BUAH ANGGUR YANG DI PERCAYA MEMILIKI MANFAAT BAGI KESEHATAN

Buah anggur di percaya memiliki kandungan antioksidan yang terdapat pada bijinya, sudah banyak juga penelitian mengatakan bahwa buah anggur sangat di sarankan jika anda memakan buah anggur beserta dengan bijinya karena memiliki fungsi yang baik bagi kesehatan.

Pada umumnya buah anggur ini memiliki banyak jenisnya seperti anggur merah, ungu, hitam dan itu ada juga anggur hijau dan kuning. Namun di dalam semua jenis anggur, yang paling memiliki khasiatnya adalah anggur merah dan biru karena memiliki kandungan
resveratrol dan flavonoid yang paling tinggi.

Jika kita mengkonsumsi satu cangkir buah anggur, kalian dapat memenuhi 28% kebutuhan perhari anda termasuk vitamin K, karena vitamin K berperan penting dalam kesehatan dan pembekuan darah. Sedangkan untuk vitamin C bisa dipenuhi sebanyak 25% jika anda mengkonsumsi satu cangkir anggur, berkat kandungan beberapa nutrisi tersebut maka buah anggur bisa memberikan banyak manfaat seperti :
1. Mencegah kanker
2. Mencegah neuropati diabetik dan retinopati diabetik
3. Menjaga kesehatan jantung
4. Menjaga kesehatan mata
5. Membantu pengobatan jerawat

perlu di ingat lagi bawah jika anda ingin mengkonsumsi angur seperti jenis anggur di atas, sebaiknya anda memilih anggur yang segar atau bisa jiga mengambil hasil ekstraknya saja. Karena buah anggur dapat di olah menjadi beberapa jenis makanan dan minuman seperti kismis, jika anggur sudah di olah menjadi kismis maka kandungan nutrisi juga akan sudah berbeda di bandingkan dengan buah anggur yang segar. Karena kandungan gula pada kismis tersebut bisa mencapai empat kali lipat di bandingkan dengan pada saat kita mengkonsumsi buah anggur yang segar. Selain itu juga, dalam proses pengolahan kismis ini melalui proses pengeringan yang berfungsi memadatkan karbohidrat dan gula dalam buah anggur yang segar tersebut.

Maka dari itu jika anda ingin merasakan manfaat pada anggur, kalian harus pintar dalam memiliki anggur yang benar-benar segar untuk di konsumsi, karena jika kalian mengkonsumsi buah anggur yang segar bisa memberikan manfaat dan hasil yang secara optimal dan mendapatkan hasil yang yang di harapkan.

Diposkan pada

APAKAH BENAR BERAS HITAM ORGANIK LEBIH SEHAT DARI BERAS BIASA?

Pada jaman dulu beras hitam sempat di sebut sebagai makanan yang sangat terlarang, karena meskipun rasanya yang enak dan bergizi beras ini juga tergolong sangat jarang untuk di temukan sehingga pada jaman dulu hanya raja-raja saja yang bisa mengkonsumsi beras ini. Namun semakin berkembangnya jaman beras ini sudah tidak sulit lagi untuk ditemukan, bahwa beras hitam organik ini pun sudah bisa anda temukan di toko-toko terdekat atau pun di supermarket.

Beras ini juga sudah di kenal popularitasnya sebagai beras merah dan sudah menjadi salah satu alternatif pengganti beras putih yang sehat. Untuk manfaat kesehatan beras merah ini juga sudah tidak perlu diragukan lagi, namun mungkin masih banyak orang yang ragu untuk mengkonsumsi beras ini karena pada dasarnya mereka hanya percaya bahwa beras putih lah yang menjadi pilihan terbaik.

Tapi beras hitam ini pada umumnya tergolong dalam 2 jenis yaitu beras hitam organik dan non organik. Pada saat ini mungkin sudah banyak anda temukan berbagai jenis makanan yang organik. Makanan organik ini di kenal berasal dari tumbuhan salah satunya beras hitam organik ini juga termasuk salah satu jenis makanan yang berlebel organik. Yang membedakan jenis beras organik dan non organik pada umumnya yaitu cara penanamannya.

Mungkin sudah banyak juga yang mengira bahwa makanan organik merupakan makanan yang lebih terjamin kesehatannya dibandingkan dengan makanan non organik. Namun secara penelitian belum anda yang bisa membandingkan manfaat beras hitam biasa dengan beras hitam organik. Tapi memang secara garis besar bahwa beras hitam memiliki manfaat seperti :
1. Kaya akan antioksidan
2. Berpotensi membantu mencegah kanker
3. Menyehatkan jantung
4. Mendukung diet
5. Baik untuk kesehatan mata
6. Baik untuk pencernaan
7. Mengontrol diabetes
8. Menambah energi

Beras organik dan non organik ini tentunya tetap sama-sama memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh anda, jika kalian ingin mengkonsumsi beras hitam ini sebaiknya disertai dengan sayur pendamping atau lauk yang sehat juga agar tubuh anda tetap terjaga.

Namun yang sangat perlu di perhatikan juga sebelum anda ingin membeli bahan makanan organik ini, termasuk beras organik tersbut anda harus bisa menilai terlebih dahulu dari segi harganya karena pada umumnya makanan yang berasal dari lebel organik ini termasuk kedalam jenis makanan organik yang memiliki harga yang mahal.

Diposkan pada

Makanan yang Baik Untuk Penderita Nyeri Sendi

Nyeri sendi adalah rasa sakit pada bagian tubuh yang menghubungkan tulang dengan tulang, yang mengakibatkan pergerakan dan kualitas hidup menjadi terganggu. Cara untuk mengatasinya adalah dengan cara memperbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan. Anti-oksidan merupakan komponen yang bisa untuk melawan radikal bebas, yang mengganggu sendi dan membuat sendi anda bermasalah.

Berikut Ini Makanan Yang Cocok Untuk Penderita Nyeri Sendi

• Kacang Walnut
Kacang walnut adalah salah satu makanan yang kaya kalori ini bisa untuk mengatasi nyeri karena kacang walnut juga kaya akan nutrisi yang berguna untuk mencegah peradangan, seperti asam lemak dan omega 3. Akan tetapi jangan sampai terlalu banyak dalam mengkonsumsi kacang ini karena tinggi kalori agar anda tidak mudah terkena penyakit.

• Kunyit
Kunyit adalah bumbu makanan yang sangat terkenal di Indonesia dan mudah untuk bisa di dapatkan. Kunyit juga terdapat sebuah unsur yang bernama kurkumin. Kurkumin ini bisa untuk meringankan sakit pada lutut. Jika anda tidak suka atau pun tidak bisa mengkonsumsi kunyit dengan secara langsung, maka anda juga bisa untuk menggantikannya dengan jahe.

• Salmon
Salmon merupakan salah satu makan yang bergizi. Jenis daging ini sangat baik untuk sendi seperti iga babi yang bisa mengakibatkan masalah sendi. Karena salmon memiliki kandungan kalsium dan vitamin D yang membuat tulang agar tetap kuat. Selain itu, salmon juga memiliki kandungan omega 3 yang bisa mengurangi pada masalah sendi. Jika anda tidak suka salmon anda juga bisa menggantinya dengan sarden untuk mendapat omega 3.

• Buah Cerry
Buah cerry miliki rasa yang manis dan nikmat saat di mulut. Buah cerry ini sangat segar dan bisa untuk di buat menjadi jus. Banyak yang tidak tahu, buah cerry ini bisa melawan peradangan. Karena mempunyai warna tajam dari cerry ini terdapat bahan kimia yaitu anthocyanins yang bisa mengatasi peradangan. Makanan lain yang bisa membantu kesehatan anda adalah buah berwarna tajam lain seperti blackberry, buah delima atau bluberi.

Diposkan pada

Manfaat Jika Mengurangi Dalam Konsumsi Kafein

Kebiasaan mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein tinggi seperti kopi, soda, the memang sangat sulit untuk di hentikan. Namun kita tidak perlu berhenti mengkonsumsi kandungan kafein. Cuma jika kita sedikit menguranginya ada baiknya juga lho.

• Bisa Menurunkan Tekanan Darah
Kafein mempunyai efek rangsangan pada system saraf yang bisa untuk meningkatkan kadar tekanan darah. Maka untuk itu jika mengkonsumsi kafein di kurangi maka tekanan darah anda akan menurun.

• Mendapat Kualitas Tidur yang Baik
Semua orang tahu, kopi itu bisa untuk menghilangkan ngantuk. Tapi lebih dari itu, minum kopi harian dapat mengubah siklus dan memengaruhi kualitas tidur. Tidak cuman hanya itu saja, kafein juga bisa meredahkan kegelisahan dan mengantuk saat siang hari terutama jika kafein di konsumsi kurang dari 6 jam sekali. Maka dari itu selain dengan istirahat yang cukup, mengurangi konsumsi minuman yang berkafein juga bisa untuk membantu kita agar mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.

• Mengurangi Masalah Pencernaan
Jika anda minum kopi yang berlebihan bisa menyebabkan diare. Karena diare memiliki efek pencahar yang menstimulasi usus di dalam pencernaan kita. Tidak hanya itu saja, minuman berkafein juga bisa untuk mengembangkan penyakit refluks gastroesofageal. Maka dengan mengurangi konsumsi kafein akan jauh lebih baik untuk ksehatan dan pencernaan.

• Mengurangi Kecemasan
Energi dari kafein mentralkan hormone kita yang bisa meningkatkan kecemasan, jantung berdebar, rasa gugup dan bahkan juga bisa membuat kita mengalami serangan panic yang berlebihan. Kafein dapat menimbulkan gejala lebih buruk pada orang yang memang mudah stress dan cemas. Ini sering terjadi pada anak remaja.

• Mengurangi Sakit Kepala
Banyak factor yang dapat menyebablam sakit kepala seperti kurang tidur atau kelelahan. Namun minuman yang berkafein juga bisa jadi salah satu penyebabnya. Factor resiko terbesar dalam sakit kepala dan bisa mengembangkan kepala menjadi sakita dalam harian secara langsung.

Itulah manfaat jika kita mengurangi minuman yang mengandung kafein. Untuk para pecinta teh atau kopi, maka sebaiknya konsumsi dalam batas wajar saja atau bahkan juga mengurangi demi kesehatan.

Diposkan pada

Bahan Makanan Yang Tidak Boleh Dicuci

Biasanya saat memasak, kita pastinya mencuci terlebih dulu bahan makanan tersebut sampai bersih dan aman dari bakteri dan kuman. Tapi ternyata tidak semua bahan makanan itu boleh untuk dicuci sebelum dimasak lho. Tidak seperti beberapa produk makanan dan permukaan yang kotor, beberapa bahan makanan yang tidak untuk dicuci sebelum dimasak. Bahkan jika melakukannya akan beresiko terjadinya penyebab penyakit.

Mencuci bahan makanan yang tidak boleh dicuci tersebut, bisa jadi sama saja dengan membagikan kembali bakteri berbahaya dalam bahan makanan tersebut, pada alat masak di dapur dan mungkin juga tubuh anda.

Beberapa Makanan Yang Tidak Boleh Dicuci

1. Salad Makanan
Kebanyakan salad kemasan yang sudah dicuci sebelumnya sampai adan tidak perlu untuk mencucinya kembali. Kemasan ini biasanya diberikan label sebagai siap makan jika sudah dicuci sebelumnya. Bahkan mencuci mereka dirumah sebenarnya bisa untuk menaikan kemungkinan mencemari salad kemasan tersebut dengan bakteri yang mungkin telah ada pada permukaan dapur. Tambahan, salad kemasan biasanya sudah dicuci sebanyak 3x dampai dapat untuk langsung dimakan.

2. Daging Mentah
Hindari dalam mencuci daging mentah agar mengurangi rasio dalam penyebaran bakteri yang ada di dekat dapur anda. Beli ikan yang sudah diberikan dari penjual yang mempunyai reputasi baik. Cuci tangan dengan baik dan bersihkan permukaan pada area dapur anda. Pencegahan ini adalah cara terbaik anda untuk melakukan pencegahan penyakit bawaan makanan.

3. Telur
Cara khusus dalam mencuci telur sangat diperlukan sebagai sebuah bagian dari proses komersialisasi. Pada saat anda mencucinya, maka itu dapat untuk menaikan resiko kontaminasi silang. Telur dicuci lalu dibersihkan begitu selesai di tarukan untuk menghilangkan bakteri. Lalu di lapiskan dengan minyak mineral agar memberikan kulit perlindungan. Maka anda tidak perlu untuk mencucinya kembali.

4. Jamur
Apabila anda mencucinya sebelum dimasukan kedalam kulkas, kelembapan yang tidak dapat dihindarkan akan membuat kualitas beberapa jenis jamur semakin memburuk, apalagi jika disimpan dalam tempat yang tertutup. Anda hanya cukup untuk mengeringkan nya dengan sikat pastry atau beberapa handuk kertas dan anda dapat menambahkannya ke dalam makanan.

Diposkan pada

Lokasi Perkemahan Paling Keren di Berbagai Negara

Ingin liburan dengan budget yang murah? Mudah banget, anda hanya perlu menyiapkan tenda dan berkemah. Menghabiskan beberapa hari dialam terbuka tanpa terhubung dengan “Kemewahan Dunia”. Tanpa di sadari, hal ini dapat memberikan pengalaman yang berharga untuk anda. Sebelum pergi berkemah, pastinya anda harus untuk mengetahui lokasi mana saja yang menawarkan pemandangan indah dan juga menarik.

Berikut Ini Lokasi Terbaik di Seluruh Dunia

1. Waldseilgarten Höllschlucht – Jerman

Ingin berkemah dengan cara yang lain? Di jerman lah ini solusinya yaitu di Waldseilgarten Hollscluch. Berada di pegunungan Alpen, jerman, Waldseilgarten Hollscluch ini menawarkan fasilitas yang menarik dalam berkemah. Anda dapat berkemah di tenda- tenda yang bergantung dari cabang- cabang pohon tinggi dihutan kanopi. Yang kerennya lagi, anda bisa untuk melihat pemandangan yang luar biasa dari pegunungan tersebut dengan perbatasan Australia.

2. Sahale Glacier Camp – Amerika Serikat

Sahale Glacier Camp merupakan salah satu tempat perkemahan terbaik dalam system taman nasional amerika serikat. Tempat ini berlokasi diantara dinding batu dan cuman hanya bisa untuk dicapai dengan menggunakan hiking di taman tersebut.

3. Miyajima – Jepang

Miyajima adalah sebuah pulau kecil yang ada di jepang dapat untuk anda akses dengan menggunakan perahu dari Hiroshima. Pulau ini, anda dapat untuk menyewa sebuah tempat atau tenda untuk berkemah. Dan yang pastinya juga tidak akan rugi kalau berkemah di tempat seperti ini, karena anda akan mendapatkan pemandangan hutan dan pantai yang indah. Selain itu juga anda akan dapat bermain langsung dengan rusa peliharaan di pulau tersebut.

4. Eco Camping – Patagonia

Berbeda dengan tempat yang lainnya, ecocamp ini memakai kubah geodesic yang nyaman dengan atap transparan, sehingga anda dapat merasakan bahwa anda sedang berada di luar rumah. Lokasi ini berada di kaki torres del paine, anda akan melihat pemandangan puncak yang menarik perhatian.

5. Cordillera Huayhuas – Peru

Jika anda suka mendaki, maka anda harus untuk berkunjung di Cordillera Huayhuas. Puncak gunung yang tidak berujung dan danau glasiap yang menawan akan menemani anda mendaki. Memang tidak begitu mudah untuk menanjak gunung ini, akan tetapi jika mempunyai pengalaman dan suka akan sebuah tantangan baru, maka anda akan mendapatkan beberapa tempat yang memang benar- benar sangat indah dan belum pernah dijamah.

Diposkan pada

PERHALATAN BOLA BASKET NBA HARUS DIHENTIKAN AKIBAT VIRUS CORONA

Liga bola basket Internasional yang terkenal didunia, NBA secara mengejutkan memberhentikan seluruh pertandingan yang sudah di jadwalkan sebelumnya. kabar tersebut datang secara resmi telah di keluarkan per tanggal 11 Maret 2020 dan akan di kabarkan kembali pemberitahuan selanjutnya. sampai saat ini tidak kabar sampai kapan pemberhentian akan berlangsung kembali. Jurnalis dari NBA, Steve Aschburner pun menyampaikan “suspend akan diberlakukan selama satu musim kedepan, termasuk lima minggu waktu yang tersisa menuju babak playoff 18 April dengan pembatalan 82 pertandingan yang tersisa”. tidak hanya pemberhentian pertandingan saja, dua hari sebelumnya, terkabar bahwa Center Guard dari team Utah Jazz, Rudy Gobert dipastikan positif terkena virus corona pada rabu lalu. hal tersebut pun dimulai dari candaanya yang berkata “reaksi yang berlebihan media terhadap virus corona”itu pun menjadi malapetaka bagi pemain tersebut. hal tersebut dinyatakan pemain tersebut positif setelah keluarnya hasil tes pada hari rabu lalu. yang membuat pertandingan antara teamnya Utah Jazz yang akan bertanding melawan Oklahoma City Thunder harus di berhentikan, dengan penyusulnya berita bahwa seluruh pertandingan NBA di berhentikan seluruhnya pada musim ini.

Dengan pemberhentian pertandingan ini pun sangat berdampak kerugian yang tentunya tidak kecil. hal yang pertama berdampak kerugian atas ini pun tidak ada bayaran untuk pemain dikarenakan akibat kejadian ekstrem seperti terrorism, explosions, epidemic, natural disaster, dll. hal ini pun berdampak langsung kepada liga maupun pemain. masalah selanjutnya pun berasal dari pendapatan yang akan di dapatkan baik oleh liga maupun pemain. akan tetapi Asosiasi NBA memberikan dua pilih seperti suspend atau pemberhentian sementara atau tetap melanjutkan pertandingan tetapi tidak boleh ada penonton.

Akan tetapi berdasarkan hasil perhitungan dari BRi (Basketball Related Income), dana yang harus dikeluarkan liga jika tetap dilakukan pertandingan untuk melanjutkannya pun bisa mencapai 500 juta dollar AS, Ini tidak mungkin terjadi mengingat tidak mungkin mereka harus menggelontarkan dana yang begitu banyak, di tengah pendapatan liga yang sedang menurun. mari sama-sama berharap, agar musim depan kita akan dapat menyaksikan kembali pertandingan bola basket NBA dan tentunya olahraga yang terkena nasib yang sama.

Diposkan pada

LIVERPOOL SEMAKIN CEPAT MENJADI JUARA DENGAN DORONGAN MANCHESTER UNITED

Liverpool saat ini masih berada di posisi puncak klasemen liga Inggris, hanya membutuhkan dua kemenangan lagi saja untuk mendapatkan gelar Liga Inggris pada musim 2019/2020. dikarenakan pesaing yang menjadi ancaman mereka, Manchester City baru saja menelan kekalahan dari team sekota mereka yaitu Manchester United dalam laga derby yang berakhir dengan skor  yang di peroleh 2-0 pada saat berlaga di kandang Manchester United (Stadion Old Trafford) pada senin dini hari.

Dua gol Manchester United yang di cetak oleh Anthony Martial dan Scott McTominay dalam derby Manchester itu. Hasil dari Liga Inggris itu pun membuat Manchester United merapatkan posisi mereka dengan team Chelsea yang masih berapa di posisi keempat. pasukan dari Ole Gunner Solskjaer kini hanya mengumpulkan 45 point dari 29 laga dan masih terpaut tiga point dari posisi ketiga yaitu dari Chelsea.

Dengan kemenangan Manchester United atas tim sekota mereka Manchester City ini pun menguntungkan bagi kubu lain yang tidak lain adalah Liverpool yang masih bertengger di posisi puncak klasemen untuk saat ini. tentunya hal tersebut di sambut baik oleh kubu liverpool karena sebelum laga derby Manchester tersebut. Sebelumnya Masih harus membutuhkan kemenangan 3 kali lagi untuk menjadi Juara Liga Inggris musim ini. akan tetapi setelah kekalahan Manchester City dan rival sekota mereka Manchester United, Tinggal membutuhkan dua kemenangan dari laga yang tersisa sebanyak sembilan. Liverpool,meraka akan menjadi jawara pada musim  tahun 2019/2020.

The Reds Julukan Liverpool hanya membutuhkan enam point lagi untuk mengunci gelar juara Liga Inggris. Jika manchester City menang dalam sepuluh laga yang tersisa dalam gelaran Liga Inggris, point maksimal yang mereka peroleh ialah 87 point saja. dengan dua kemenangan lagi bagi Liverpool, Liverpool akan dipastikan mendapatkan gelar Juara Liga Inggris musim ini di akhir bulan yang akan mendatang. dengan pertandingan yang akan di lakoni Liverpool yang akan berhadapan dengan Everton di kandang lawan pada tanggal 17/03/2020 dan Crystal Palace di Anfield Stadium pada tanggal 22 Januari 2020

Diposkan pada

MANFAAT DAUN JAMBU BIJI PADA RAMBUT

Bagi wanita rambut adalah mahkota bagi dirinya dan sangat berharga dan tentunya pastinya setiap wanita menginginkan rambut yang sehat bukan? akan tetapi faktanya tidak semua wanita memiliki rambut yang sehat. Rambut kering, rontok dan bercabang itu yang sering di alami oleh banyak orang apalagi bagi kaum wanita, jika terjadi ketiga hal tersebut tentunya sangat menjadi momok bagi mereka. Sebenarnya untuk menjaga kesehatan pada rambut tidak hanya cukup melakukan perawatan di luar saja seperti pergi ke salon untuk melakukan treatment rambut, yang perlu kalian ketahui juga untuk merawat rambut tidak hanya dari luar saja tetapi merawat rambut melalui asupan gizi itu juga tidak boleh dilupakan.

Seperti yang di katakan tadi untuk merawat rambut tidak perlu bersusah payah pergi ke salon, cara marawat rambut dengan racikan sendiri juga sangat mudah salah satunya menggunan daun pada jambu biji. Daun jambu biji ternyata memiliki banyak manfaat yang sangat baik bagi kesehatan pada rambut, manfaatnya adalah dapat menjaga kesehatan rambut agar rambut terhindar dari berbagai masalah rambut teruma dapat mencegah kerontokan. Mungkin selama ini banyak yang tidak percaya bahwa daun jambu biji ini kaya akan manfaat baik untuk kesehatan tubuh hingga kesehatan pada rambut juga. Selain untuk mencegah kerontokan rambut daun jambu biji juga dapat menyuburkan rambut dan menjadikan rambut lebih berkilau dan dapat melindungi rambut dari radikal bebas

Berikut cara melakukan perawatan rambut menggunakan daun jambu biji ini terhitung sangat mudah karena tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal untuk memberikan hasil yang bagus pada rambut. Berikut cara pengolahannya :
1. Ambil beberapa lembar daun jambu biji sesuai dengan takaran yang di inginkan.
2. Setelah itu rebuslah daun jambu biji tersebut ke dalam air 1 liter selama 25-30 menit
3. Setelah daun jambu biji di rebus diamkan hingga dingin dan saring airnya
4. Setelah di saring oleskan pada rambut hingga merata daru kulit kepala hingga ujung rambut.
5. Setelah di oles berikan pijatan ringan lalu bungkus rambut menggunakan pembungkus kepala lalu diamkan semalaman
6. Pada esok harinya cuci rambut hingga bersih.

Untuk hasil yang maksimal lakukanlah hal ini secara rutin dan dapatkan hasil yang memuaskan pada kesehatan pada rambut.

Diposkan pada

Manusia Hamba Uang, Kehancuran di Depan Mata

Mengubah pikiran manusia adalah seperti mencoba untuk mengubah kapal sekitar ketika kemudi macet. Upaya terbaik gagal karena kemudi menunjuk ke arah yang berbeda untuk yang diinginkan oleh Kapten. Apakah kita menyadari atau tidak ada kekuatan di luar kendali kita yang memainkan peran yang sama. Sementara otak kita dan logika ingin kita pergi satu cara sesuatu yang cenderung untuk menghentikan kita di trek kita, kecuali itu adalah cara kita dimaksudkan untuk melakukan perjalanan.

Meskipun planet di mana kita bergantung untuk hidup adalah dalam bahaya tidak ada yang dapat kita lakukan untuk menghentikannya.

Plastik adalah lautan luar biasa  kita dan membunuh kehidupan dalam dan belum orang tidak bisa berhenti membeli barang terbungkus di dalamnya. Perubahan iklim adalah komunitas yang menghancurkan namun kita tidak melakukan apa pun untuk menghentikan deforestasi, untuk menghentikan pembakaran bahan bakar fosil, atau untuk mengubah kebiasaan kita dengan cara apapun. Kita mati ditetapkan pada jalan kita untuk kepunahan.

Diragukan bahwa mayoritas pernah mempertanyakan alasan mengapa hal ini begitu. Mengapa binatang yang indah dibunuh sebagai habitat mereka dihapus sehingga manusia dapat tumbuh tanaman dan memperluas angka ke tingkat yang tidak lestari?

Apakah itu penting bagi mereka yang bertanggung jawab bahwa apa yang mereka lakukan adalah menyebabkan kematian kita sendiri? Jawaban singkatnya adalah tidak karena mereka, seperti  sebelum mereka, melihat hanya uang sebagai hal yang sangat utama dan berharga.

Masyarakat tidak diarahkan akal sehat tetapi kehendak para pemimpin. Sementara mereka mungkin memainkan peran kapten kapal kehidupan ada kekuatan yang jauh lebih besar yang mengarahkan itu. Untuk mengetahui kekuatan itu kita hanya perlu melihat ke dalam nubuatan yang diserahkan kepada kita sebagai peringatan ribuan tahun yang lalu.

Dengan memori yang kuat reinkarnasi pengetahuan saya adalah bahwa kekuatan nyata di balik segala sesuatu adalah Roh Agung alam semesta. Ini memasang hambatan untuk menghentikan mayoritas dari mengetahui tentang hal itu. Sebuah dinding besar kebingungan dan keyakinan agama yang sesat dan penegakan telah memastikan mereka untuk tetap ada pendirian.

Tidak sampai mereka yang terhubung dengan Roh dan memiliki pengetahuan yang bertentangan dapat dinding itu dihapus, sementara itu kita terus di jalan menuju kehancuran seperti yang ditetapkan dari awal. Itu adalah kemudi yang mengarahkan kita dan jalan kita ke hari itu jelas saat kita dengan cepat mendekati tujuan kita.

Diposkan pada

Berbagai Fitur Canggih Pada Smartphone Masa Kini

Smartphone adalah hal yang paling umum sekarang. Mereka jauh berbeda dengan apa yang disebut ponsel. Seperti namanya sudah menunjukkan mereka jauh lebih pintar daripada ponsel. Ini adalah perangkat berguna yang setiap orang menggunakan sebagai sarana komunikasi dengan teman dan kerabat. Sebelumnya telepon yang hanya digunakan untuk tujuan panggilan. Tapi sekarang dengan kemajuan dalam teknologi ponsel digunakan untuk beberapa tujuan. Sebuah smartphone sederhana sekarang sarat dengan beberapa aplikasi, kamera dan tentu saja fungsi panggilan utama.

Diharapkan bahwa smartphone masa depan akan memiliki fitur tertentu yang akan membuat ponsel bahkan lebih kuat. Fitur yang mungkin membuat jalan mereka adalah :

1. Augmented Reality-ini sesuatu yang memberikan kita informasi lebih lanjut dengan menggabungkan data komputer sehingga kita memiliki pengalaman kehidupan nyata dari apa yang kita lihat. Ini akan memberi kamu semua informasi yang relevan dengan penggunaan kamera ponsel kamu. Aplikasi Augmented Reality yang kini tersedia memanfaatkan GPS untuk memberikan informasi. Tapi sekarang telah terbatas pengakuan akurasi yang diharapkan akan meningkat di tahun mendatang.

2. Layar fleksibel-mungkin ada waktu ketika kamu dapat menyesuaikan ukuran layar sesuai dengan kebutuhan kamu. Misalkan kamu ingin bermain game atau menonton video kamu dapat melakukannya dengan melipat dan berlangsung ukuran layar portabel. Hal ini dapat dimungkinkan dengan bantuan Organic light-emitting diode (OLED) teknologi.

3. Built-in proyektor-tidak hanya layar, kami berharap bahwa kamu akan dapat menampilkan film ke teman dan Keluarga dengan memproyeksikan layar di tempat yang tepat. Ini memiliki kesempatan mungkin terkuat mengganti TV yang digunakan sebagai konsol game.

4. Kontrol suara mulus-meskipun kontrol suara telah ada di ponsel sebelumnya tetapi fungsi pengenalan suara adalah yang terbaik. Dalam beberapa tahun kemudian, diharapkan akan ada kontrol suara mulus yang mungkin mengambil interaktivitas ke tingkat berikutnya.

5. Layar 3D dan hologram-banyak smartphone memiliki kamera didefinisikan tinggi yang menawarkan resolusi lebih tajam daripada mata manusia. Namun, kami Haus untuk foto yang baik tidak berakhir. Perusahaan dengan demikian, sekarang bergerak fokus mereka dari smartphone 2D ke smartphone 3D. Berikutnya dalam rute ini cenderung proyeksi Holographic. Ini akan memungkinkan kamu untuk mengubah ukuran foto kamu ke ukuran apapun yang kamu suka menghapus hal yang tidak perlu.

Diposkan pada

Liverpool Balas Dendam Atas Kekalahan Terhadap Atletico Pada Leg II

Akhirnya setelah sekian lama bertanding dalam Liga  Champions  Liverpool mengalami kekalahan yang pertama kali, setelah kemenangan demi kemenangan  di dapatkannya. Nah pada pertandingan kali ini Liverpool di taklukan oleh Atletico Madrid  pada babak ke 16 besar pada pertandingan Liga Champions 2019/2020 yang bertempat pada Stadion Wanda Metropolitano pada hari Rabu 19/2/2020 dini hari WIB, hal tersebut lantaran gol yang di cetak oleh Niguez pada awal pertandingan di menit ke empat saja.

Hal tersebut membuat Liverpool harus memenangkan pada pertandingan selanjutnya dengan memiliki selisih 2 gol untuk melanjutkan pada pertandingan selanjutnya pada Leg II, berdasarkan jadwal yang ada bahwa pertandingan Leg II akan di laksanakan di Anfield Stadium pada hari Kamis 12/3/2020 dini hari WIB. Dari pihak pelatih Liverpool sendiri yakni Juergen Klopp tetap merasa optimis dengn kekalahan yang di alami oleh timnya serta memanfaatkan setiap peluang yang ada pada pertandingan kedepannya.

Anfield di kenal dengan stadion yang menakutkan untuk para tamunya dalam bertandang melawan Atletico, banyak yang mengakui hal tersebut memanglah benar tapi tentu saja hal tersebut juga di dasari dengan kekuatan tim yang mereka miliki tentunya. Meskipun begitu Klopp beserta timnya tidak pantang menyerah meskipun harus mengalami kekalahan tersebut.

Meskipun menerima kekalahan pada Leg pertama hal tersebut lantaran tidak membuat patah semangat dari Liverpool dengan masih bisa mendapatkan kemengan pada leg kedua nanti, memang hal ini perlu di terapkan setelah menerima kekalahan agar tidak surut semangat dalam tim dan tetap melanjutkan pertandingan dengan performa yang baik.

Liverpool tentu sangat optimis dengan hasil yang ada, karena prestasi gemilang selalu di capainya selama Liga Inggris berlangsung pada musim ini. mental juara sudah tertanam dalam tim tersebut karena belum pernah mencatatkan kekalahan sepanjang musim ini, catatan yang terburuk mereka adalah ketika mengalami imbang dari laga pertandingan sebanyak 26 kali yang di lakoninya sepanjang musim ini.

“Skuad kami tidak akan pernah menyerah, memkipun kami hanya memiliki sisa waktu 15 menit pada babak kedua, jadi kenapa kami harus menyerah disaat kami masih memiliki kesempatan pada Leg 2 pada tiga minggu kedepannya ?, dan hal tersebut tentu lebih baik lagi dikarenakan Liverpool bertanding pada tempat stadion yang berbeda pula, Skuad Atletico juga akan merasaakan kekalahan yang sedemikian itu, dan hal tersebutlah yang tentu saja kami harapkan” Ujar Klopp dari Situs resmi skuad Liverpool.

 

Diposkan pada

Juventus Ganti 6 Pemain Senior, Daftar Pengganti Sudah di Siapkan

Berita mengejutkan dari skuad Juventus yang sudah mempunyai rencana untuk mengganti 6 pemainnya pada musim panas tahun 2020 nanti, Bianconeri selaku dari pelatih mengakui hal tersebut memang benar adanya.

Hal tersebut memanglah benar dia mangaku akan mengganti 6 pemainnya sekaligus dan semuanya adalah pemain senior yang menjadi target incaran, keputusan mengejutkan tersebut di lontarkan setelah pertemuan anatara Presiden klub dari Andrea Agnelli dengan dua petinggi dari Juventus yaitu Fabio Paratici dengan Pavel Nedved pada pekan lalu.

Keputusan tersebut membuat fans dari skuad Juventus terkejut, karena dari ke enam pemain tersebut adalah Federico Bernardeschi, Douglas Costa, Miralem Pjanic, Alex Sandro, Blaise Matuidi dan Gonzalo Higuain. Semuanya adalah pemain senior yang telah membersamai Juventus cukup lama.

Pihak dari Juventus sendiri dengan blak-blakan mengatakan bahwa ke enam pemain  tersebut sudah tidak bisa untuk berkembang lagi dan kemampuan mereka sudah mentok dan mereka akan di lego dalam kurun waktu dekat ini.

Yang paling mencolok adalah kekecewaannya terhadap Pjanic karena  sebagai jenderal lapangan dia jarang tampil dengan memuaskan dalam setiap permainan dan dia juga tidak memberikan assist kepada rekan-rekannya dengan baik, masalah juga di alami oleh Bernardeschi dan Matuidi, yang mana Bernardeschi sendiri sudah di depak dari skuad utama Juventus.

Untuk pemain yang selanjutnya adalah Costa sebenarnya penampilannya bisa di bilang cukup memuaskan,  dengan menjadi penggerak tim dalam penyerangan lawan, akan tetapi kendala terbesar yang di keluhkan Juventus terhadapnya adalah karena dia sering di landa dengan cidera, dan akhirnya Juventus juga mengikutsertakannya dalam daftar pemain yang di keluarkan.

Dari pihak Juventus sendiri untuk mengisi kekosongan tersebut mereka sudah menyiapkan daftar pemain-pemain yang mereka nilai mumpuni untuk menjadi skuad dari Juventus untuk meraih Juara, mereka adalah : Sandro Tonalli, Paul Pogba, Mauro Icardi, Ivan Rakitic dan Ricardo Orsolini. Dari Juventus sendiri sudah memantapkan keputusan tersebut dengan berbagai pertimbangan yang di ambil dan menggantinya juga dengan pemain-pemain senior tersebut dengan harapan Juventus dapat meraih kemenangan dengan semakin mudah.

Diposkan pada

Wayang Potehi Terancam Punah Di Indonesia

Pada zama dahulu kala kala warga China memainkan wayang Potehi di gunakan sebagai ritual dalam pemujaaan sebuah dewa-dewa di kelenteng, mereka menggunakan wayang tersebut dalam ritual acara yang sakral dan sangat kental dengan agama mereka. Sementara itu penyebaran  wayang Potehi sendiri di Indonesia tersebar sangat luas hingga mencakup seluruh dataran di Indonesia khususnya yang paling besar sendiri berada di daerah Jawa, kalimatan serta Sumatra karena memang banyak sekali orang China yang berdomisili pada daerah-daerah tersebut untuk bermukim dan meraup keuntungan dalam perekonomian.

Di Indonesia sendiri sekarang mulai surut kesenian tradisisional ini dibandingkan dengan yang dahulu sempat tenar sakali hingga mencakup segala usia untuk menikmati pertunjukan tersebut, hingga sekarang ini tercatat dalang dari wayang Potehi ini kurang lebih hanya berkisar 10 orang saja dan semuanya tercatat berada di kawasan Jawa TImur saja, karena memang sudah jarang sekali peminatnya.

Semua itu tergerus dengan berkembangnya zaman di era sekarang ini mungkin orang lebih senang untuk menikmati pertunjukan Band, Konser dangdut dan sebagainya yang menurut mereka lebih menarik, atau mungkin hanya menonton video melalui gadget mereka. Seperti yang kita tahu bahwa gadget sudah menguasai peradaban manusia saat ini.

Disamping itu wayang Potehi adalah wayang yang berbentuk tiga dimensi yang berasal dari negeri tirai bambu China, wayang Potehi memiliki arti Po : Kain, Te : kantong, Hi : Tampilan kesenian. secara garis besar dapat kirta simpulkaqn bahwa POTEHI memliki arti kesenian wayang yang dimana bahannnya terbuat dari kantong, memang demikianlah pertunjukkan yang di suguhkan kepada penontonnya.

Dimana dalam pertunjukkan wayang tersebut wayang dimainkan dengan menggunakan kantong yang dibuat dengan sedemikian rupa yang dimasukkan dalam 5 jari, dari jari tersebut memperagakan seolah sedang memerankan sebuah cerita, biasanya menceritakan tentang kisah kerajaan di China dan sekitarnya.

Pada negara China banayak warganya yang bermigrasi ke negara Asia Tenggara pada abad ke-16 dengan membawa serta wayang Potehi bersamanya, dimana wayang tersebut di gunakan untuk ritual keagamaan sekaligus dengan kesenian yang menghibur warganya.

 

Diposkan pada

PSG Dapat Mengirim Target Arsenal Layvin Kurzawa Ke Juventus Untuk Mattia De Sciglio

Paris Saint-Germain dan Juventus hampir menyelesaikan kesepakatan tak terduga untuk bertukar pemain Layvin Kurzawa dan Mattia De Sciglio antara kedua klub tersebut.

Pemain internasional Prancis berusia 27 tahun itu menjadi perhatian utama Arsenal, dan ia lebih suka pindah ke Inter Milan, tetapi Paris Saint Germain telah memilih untuk memasukkannya dalam kontrak pertukaran untuk Italia kendati pelatih Thomas Tuchel membutuhkan Layvin Kurzawa sementara Juan Bernat terluka.

Seperti yang diinformasikan pada minggu lalu, direktur olahraga Paris Saint Germain, Leonardo, telah mengawasi Mattia De Sciglio sejak musim panas lalu dengan gagasan untuk memperkuat kedalaman di sisi kiri dan kanan pertahanan dengan akuisisi pemain berusia 27 tahun itu.

Namun, Thomas Meunier telah diharapkan menjadi pemain untuk tampil dalam setiap kesepakatan pertukaran dengan Juventus karena pemain internasional Belgia tersebut juga memasuki enam bulan terakhir dari kontraknya bersama klub.

Mattia  De Sciglio dan Layvin Kurzawa akan berganti tempat secara permanen, dan mantan pemain AS Monaco itu akan dipersatukan kembali dengan mantan rekan setimnya Blaise Matuidi dan Adrien Rabiot di Turin.

Tidak seperti pemain asal Prancis itu, Mattia De Sciglio terikat kontrak hingga 2022, dan menelan biaya Juve 12 juta Euro dari AC Milan pada tahun 2017.

Baru-baru ini pada pekan lalu, setelah usai putaran 32 dengan kemenangan Paris Saint Germain 1-0 atas Prancis di Lorient, Leonardo menegaskan bahwa Arsenal belum menghubungi juara Prancis tersebut untuk Layvin Kurzawa.

The Gunners pada awalnya menghubungi pemain itu dengan maksud untuk pindah musim panas ini, namun tetapi pergantian musim dingin dengan cepat menjadi kemungkinan sebelum menjadi jelas bahwa setiap keberangkatan Paris Saint Germain bulan ini akan membutuhkan biaya atau setidaknya merupakan bagian dari kesepakatan pertukaran.

Bisnis Januari mungkin belum dilakukan di Parc des Princes sebagai pakaian ibukota Perancis telah menampar 20 juta Euro pada Edinson Cavani untuk Atletico Madrid mengejar tanda tangan dari pemain internasional Uruguay tersebut, yang merupakan top skorer pada sepanjang masa Ligue 1 raksasa sepanjang masa.

Diposkan pada

Real Madrid Resmi Membayar Reinier Jesus Carvalho Dari Flamengo

Transfer Reinier Jesus Carvalho dari Flamengo, Senin (20/1). Real Madrid sudah menebus Reinier Jesus Carvalho dari Flamengo dengan banderol harga mencapai 30 juta euro.

Real Madrid sudah mengikat pemain yang baru saja merayakan ulang tahun ke-18 pada 19 Januari 2020 dengan kontrak berdurasi 6,5 musim, atau sampai 30 Juni 2026 mendatang.

Namun Reinier Jesus Carvalho belum akan bergabung bersama Real Madrid dalam waktu dekat ini. Dikarenakan Reinier Jesus Carvalho masih harus memperkuat Timnas Brasil U-23 pada turnamen pra Olimpiade 2020 pada akhir Januari.

“Flamengo dan Real Madrid sudah mencapai kesepakatan mengenai transfer Reinier Jesus Carvalho, dan bergabung nersama klub dengan kesepakatan kontrak hingga Juni 2026 mendatang,” ucapan resmi Real Madrid.

“Setelah memperkuat Timnas Brasil pada ajang pra Olimpiade U-23 Pemain akan bergabung dengan Real Madrid Castilla.”

Pada beberapa musim terakhir ini, Los Blancos gencar memburu talenta pesepak bola muda Brasil saat ini. Sebelum Reinier Jesus Carvalho, Real Madrid memboyong Vinicius Junior dari Flamengo pada 23 Mei tahun 2017, juga Rodrygo Goes dari Santos pada 15 Juni tahun 2018.

Reinier Jesus Carvalho adalah satu di antara pemain muda Brasil dapat mencuri perhatian di musim lalu. Reinier sukses mencetak 6 gol 15 pertandingan pada seluruh ajang bersama Flamengo saat itu.

Walaupun tidak selalu jadi pilihan utama tim, Reinier Jesus Carvalho juga ikut berperan bersama Flamengo meraih Piala Campeonato Brasileiro Serie A juga Copa Libertadores tahun 2019.

pada kemampuan mengolah bola yang di atas rata-rata pemain sepakbola, Reinier Jesus Carvalho diyakini akan menjadi gelandang masa depan Real Madrid. Dia dapat menjadi suksesor Luka Modric atau juga Toni Kroos pada lini tengah Los Blancos.

Real Madrid akan terus mencari solusi dengan berbagai lini yang ada pada pemainnya yang sudah mempunyai umur tua sebagai pemain professional yang menjadi penggantinya akan muncul  pemain muda dengan talenta dan semangat baru  saat ini.

Los Blancos akan terus mencari solusi untuk regenerasi berikutnya dengan para pemainnya yang sudah mulai masuk pada masa pensiunnya saat ini.

Diposkan pada

Samsung S10 Series Untuk Kaum Millenial Saat Ini, Exynos 9820 Bikin Geleng-Geleng

Salah satu produsen smartphone chip terbesar di dunia merupakan Qualcomm, mereka terus berinovasi untuk memberikan kecepatan beragam ponsel dengan semua jenis. Agar menunjang performa flagship smartphone, pada bulan Desember lalu Qualcomm merilis prosesor baru Snapdragon 855 nama tersebut, mengusung fabrikasi 7nm prosesor lalu.

Samsung S10 Series Untuk Kaum Millenial Saat Ini, Exynos 9820 Bikin Geleng-Geleng

Pada fabrikasi 7nm tersebut jelas sebuah peningkatan pada Snapdragon, saat ini Snapdragon 855 memiliki fabrikasi 10nm dan lebih baik dari yang sebelumnya. Pada saat itu Qualcomm juga menyebutkan jika performa prosesor Snapdragon 855 tersebut 3 kali lebih kencang jika dibandingkan dengan prosesor yang lalu.

Hasil pada Snapdragon 855 pada grafis, pemrosesan gambar juga daya tahan baterai semua itu sudah berubah menjadi lebih optimal dan lebih baik. Dengan smartphone chipset Snapdragon 855 bukan hanya cepat pada performa dan juga grafis, tetapi sudah sanggup pada konektivitas 5G yang sedang berkembang saat ini. Berikut ini Samsung Galaxy S10 Series yang bikin geleng-geleng kepala.

Samsung Galaxy S10 Series

Samsung S10 Series Untuk Kaum Millenial Saat Ini, Exynos 9820 Bikin Geleng-Geleng

Samsung Galaxy S10 Smartphone terbaru   ditujukan pada pengguna yang berkebutuhan high end. Prosesor Snapdragon 855 yang ditanamkan pada Samsung Galaxy S10 Series bukan sekedar mewah, tetapi juga sangat tangguh. Samsung Galaxy S10 Series ada tiga varian yaitu S10, S10 Plus, terakhir S10e.

Namun pada pasar di Indonesia prosesor yang digunakan Samsung S10 Series merupakan Exynos 9820 yang tertanam. Walaupun spesifikasi pada Snapdragon 855 dan Exynos 9820 berbeda, namun hal tersebut sebenarnya sama dan tidak berbeda. Untuk Exynos 9820 adalah prosesor terbaru Samsung dan kencangnya Snapdragon 855 sama.

Samsung Galaxy S10 Plus dan S10 sama memiliki 3 kamera belakang juga IP68 rating dan membuatnya tahan debu dan air. Hanya ada satu perbedaan pada Samsung Galaxy S10 Plus dan S10, dan itu hanya terletak pada kamera depan smartphone. Pada Samsung Galaxy S10 mempunyai satu kamera depan, dan Samsung Galaxy S10 Plus memiliki dua kamera depan.

Untuk Samsung Galaxy S10e memiliki layar lebih kecil ukurannya, mempunyai layar berukuran 5,8 inci dan resolusi Full HD+, berbeda dengan S10Plus dan S10 yang menggunakan resolusi QHD+. S10e memiliki 1 kamera depan dan 2 kamera belakang. Samsung Galaxy S10e adalah versi termurah dari Samsung Galaxy S10 Series.

Diposkan pada

Manfaat Mengkonsumsi Buah Nanas Untuk Tubuh

Nanas – Adakah orang yang tidak mengenal buah yang satu ini ? Pasti semua orang mengenal buah ini kan ? Buah yang di jadikan inspirasi rumah Spongebob.

Buah ini sangat mudah di jumpai di Indonesia , di pasar buah ? di pasar tradisional ? di pasar modern ? di semua pasar di Indonesia pasti dengan mudah menjumpai buah ini.

Tahukah anda ?  Bahwa ternyata buah nanas ini sangat bermanfaat untuk pencernaan loh jika di konsumsi .

Buah ini juga mengandung banyak gizi atau kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh seperti Vitamin B6 , Vitamin C , Vitamin B1 , Folat dan banyak lainnya.

Lalu , apa saja sih manfaat nyaa untuk tubuh ?

1 . Mencegah kanker pada usus
Nenas mengandung antioksidan dan vitamin C yang sangat banyak. Antioksidan dan vitamin C ini sangat ampuh melawan sel sel kanker yang menyerang pada tubuh. Namun nenas juga mengandung antioksidan lain seperti senyawa Flavonoid , Bromelain , Beta karoten dan vitamin A. Semua kandungan yang ada pada nenas juga dapat menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab tumbuhnya kanker.

2 . Sistem pencernaan menjadi lancar
Dengan usus yang sehat tentu itu akan berpengaruh ke pencernaan kita kan ? Jika usus kita sehat dan terhindar dari kanker tentu sistem pencernaan kita akan menjadi lancar juga . Faktor lain juga karena buah ini mengandung serat tinggi tentu ini berbeda dari buah lainnya , serat pada buah nanas sangat mudah di cerna.

3 . Menangkal kembung
Terjadi kembung di tandai dengan perut yang membesar karena adanya gas di dalam . namun dengan nanas gas tersebut pun dapat di keluarkan.

Selain manfaat yang banyak untuk tubuh ada satu hal yang harus di perhatikan saat mengkonsumsi buah satu ini khususnya untuk ibu hamil. Untuk ibu hamil tidak boleh mengkonsumsi buah ini secara berlebihan atau over. Karena ini dapat memengaruhi janin yang di kandung atau lebih buruknya dapat terjadi keguguran loh.

Itulah beberapa manfaat dan hal yang harus di hindari ketika mengkonsumsi buah ini , semoga informasi ini bermanfaat !

Diposkan pada

Manfaat Mengkonsumsi Oatmeal Untuk Tubuh

Sebelumnya ada yang tidak tahu apa itu oatmeal ?
Oatmeal itu adalah oat groats atau biji bijian sereal seperti gandum yang sudah di haluskan. Namun di haluskan dengan serpihan yang kasar tidak sehalus bubuk.

Biasanya oatmeal memiliki aroma yang cukup gurih dengan wangi gandum ataupun susu. Sekarang oatmeal mudah di temukan di swalayan swalayan pasti sudah ada .

Dan jika anda membeli oatmeal yang instans maka itu akan sangat mudah membuatnya . Anda cukup taruh sejumlah oatmeal yang ingin anda makan di piring maka di seduh saja dengan air panas yang cukup lalu ditunggu beberapa menit maka jadi deh oatmeal yang siap di santap.

Oatmeal sangat cocok di konsumsi ketika tidak sempat membuat sarapan anda tinggal menseduh oatmeal saja dan tinggal di makan , meskipun instan anda tidak perlu takut. Oatmeal memiliki kandungan nutrisi yang cukup untuk memulai hari anda yang cerah.

Oatmeal di percaya mengandung 50 nutrisi yang di perlukan untuk tubuh seperti Zat besi , Kalium , Mangan , Fosfor , Folat , Magnesium , Kalsium , Vitamin B1 , B2 , B3 , B5 , B9 , Protein , Lemak , Serat dan karbohidrat . Nutrisi pada oatmeal sangat penting untuk tubuh kembang anda , menjaga metabolism tubuh, sistem kekebalan tubuh , menjaga tulang anda tetap sehat dan banyak lagi proses lainnya yang bagus untuk tubuh.

Lalu , apa saja sih manfaat oatmeal ?

1 . Menjaga berat badan
Serat yang terkandung dalam oatmeal cukup tinggi , untuk itu cukup membuat anda kenyang lebih lama atau menunda lapar anda .

2 . Risiko sakit jantung berkurang
LDL dan kolesterol total akan berkurang jika mengkonsumsi oatmeal selama beberapa minggu , anda bisa mencobanya bagi anda yang mengidap penyakit jantung.

3 . Diabetes berkurang
Ini karena oatmeal dapat memperlambat penyerapan kadar gula yang anda konsumsi bukan hanya itu oatmeal juga dapat membantu memperbaiki kadar gula darah pada tubuh anda.

Selain ketiga itu oatmeal juga di yakini dapat memperlancar masalah pencernaan anda loh . semoga informasi ini bermanfaat ya dan anda bisa mencoba mengkonsumsi oatmeal yang sehat dengan rutin.

Diposkan pada

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh

Buah Naga – Buah yang berwarna merah pada kulitnya ini namun untuk isinya bisa berwarna merah ataupun putih . Buah ini mengandung kandungan nutrisi yang sangat banyak dan juga rendah kalori loh .

Buah ini juga di yakini mengandung serat yang tinggi segala macam vitamin dan mineral , lebih lengkapnya akan di bahas di bawah ini.

Apa saja sih kandungan gizi yang terkandung dalam buah naga ?

1 . Jumlah kandungan yang ada pada buah naga
Kadar gula 13-18 briks , Air 90% , Karbohidrat 11,5 gram , Asam 0,139 gram , Protein 0,53 gram , Serat 0,71 gram , Kalsium 134,5 gram , Fosfor 8,7 mg , Magnesium 60,4 mg , Vitamin C 9,4 mg .

2 . Kandungan Nutrisi pada buah naga
Protein yang bagus untuk metabolisme tubuh
Serat yang bagus untuk mencegah kanker usus , kencing manis dan untuk diet
Karotin yang bagus untuk kesehatan mata , menperkuat otak
Kalsium yang bagus untuk tulang
Zat Besi yang bagus untuk darah
Vitamin B1 yang bagus untuk mencegah demam
Vitamin B2 yang bagus untuk menambah nafsu makan
Vitamin B3 yang bagus untuk menurunkan kolesterol
Vitamin C yang bagus untuk kulit maupun wajah

Nah , Ternyata kandungan pada buah naga sangat banyak kan ? dengan kandungan nutrisi yang sangat banyak tentu masih banyak lagi loh manfaatnya untuk tuhuh seperti :

1 . Menurunkan Berat Badan

Buah naga diyakini mengandung protein , rendah lemak dan karbohidrat yang tinggi . dengan mengkonsumsi buah ini ketika diet dapat membuat anda kenyang lebih lama.

2 . Mengatasi Diabetes

Buah naga meskipun manis karena glukosa ini tidak akan berpengaruh buruk loh pada yang menderita diabetes.

3 . Menurunkan Kolesterol

Bukan hanya mengatasi diabetes , buah naga juga di yakini dapat mengatasi kolesterol karena mengandung vitamin B3 yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol.

4 . Meredakan batuk

Kandungan Vitamin B3 selain dapat menurunkan kolesterol , diyakini juga vitamin B3 ini sangat ampuh mengatasi batuk yang membandel .

5 . Melancarkan pencernaan

Buah naga di yakini dapat melancarkan pencernaan karena kandungan serat yang sangat tinggi pada buah ini .

itulah beberapa manfaat buah naga yang bagus untuk tubuh , semoga informasi ini bermanfaat dan mulai konsumsilah secara rutin .

Diposkan pada

Fakta Fakta Menarik Tentang Flim Joker

Flim Joker saat ini sedang tayang di bioskop flim yang di bintangi oleh Jaoquin Phoenix banyak sekali menuai kritikan bahkan pujian . Dan sanking banyak menuai banyak kritikan hinggah jaopuin Phoenix melakukan pembelaan untuk flim Joker. Flim yang di sutradai oleh Todd Philips ini sukses menghadirkan sisi kelam yang bisa penonton rasakan langsung . Jika anda memiliki kondisi mood yang sedang tidak bagus saya sarankan anda untuk tidak menonton flim ini higgah kondisi mood anda benar benar bagus karena flim Joker ini dapat membuat pikiran anda menjadi kacau jika mood anda tidak bagus . dan ada beberapa fakta menarik juga untuk pembuatan flim Joker ini .

  1. Jaoquin Pheonix Melakukan Diet Ekstream

    Untuk membintangi flim Joker ternyata jaoquin melakukan diet ketat yang cukup ekstream . Tercatat bahwa Jaowuin Pheonix menurunkan berat badan hingga 23Kg . Dengan mengkonsumsi beberapa jenis buah dan sayur di antaranya buah apel, selada dan kacang hijau rebus . Jaoquin melakukan diet ketat ini tentunya di bawah pengawasan tim dokter . Transformasi fisik yang ekstream ini membuat para kritikus yaitu Jaoquin Pheonix masuk ke nominasi oscar tahun depan .
  2. Kostum Berlisensi

    Untuk membuat flim Joker Warner Brother banyak sekali menggunakan aksesoris yang berlisensi khususnya blazer yang berwana merah yang di kenakan Joker dengan harga (75 $ ) atau 1 juta rupiah
  3. Dapat penghargaan

    Ternyata Flim Joker telah menerima penghargaan The Golden Lion Award . ternyata Joker dapat  standing ovation di ajang Venice Flim Festival .
  4. Ada Bruce Wayne ketika kecil

    Di Flim yang satu ini ada di ceritakan Bruce Wayne ketika masih kecil dan menceritakan sedikit tentang Flim BatMan tetapi Flim joker tidak ada pengaruhnya dengan Batman yang di bintangi oleh Robert Patinson nanti .
  5. Ketawanya Joker

    Untuk membuat tertawa yang mengerikan Jaoquin beljar dan meniru Pathological Laughter melalui youtube dan memperaktekannya langsung . sehingga hasil tertawa lebih natural dan menyeramkan .

inilah fakta fakta yang menarik dan akan membuat anda pensaran tentang flim joker . Terika Kasih

Diposkan pada

Makanan Sehat Berkaliro Rendah

Tubuh memerlukan bahan bakar yang disebut kalori , untuk menjalankan fungsi dengan baik . Akan tetapi kita juga perlu memperhatikan asupan yang masuk . jika kita tidak memperhatikan makan akan mngakibatkan penumpukan lemak .  Agar tidak terjadi penumpukan lemak ktia harus mengimbanginya dengan berolah raga . Selain itu dengan mengkonsumsi makanan yang tinggi akan kalori akan mudah terserang penyakit seperti kolestrol dan penyakit jantung untuk itu kita harus menjaga kesehatan kita dengan mengkonsumsi makanan yang rendah kalori . Apasajakah makanan yang rendak kalori ?

  1. Telur

    Telur merupakan makanan yang rendah akan kalori , telur di klaim memliki 72 kalori perbutirnya . selain itu dengan mengkonsumsi telur juga dapat memberikan efek kenyang lebih lama . Karena telur mengandung protein yang tinggi dan protein pada telur juga dapat mengurangi kadar ghrelin yakni senyawa yang berperan memberikan rasa lapar .
  2.  Ikan

    Ikan juga termasuk makanan yang rendah kalori khususnya anda yang sedang berdiet . Ikan merupakan menu yang wajib untuk makan salah satu ikan laut yang rendah akan kalori ialah ikan kod dengan kandungan 82 kalori / 100 gramnya sedangkan ikan salmon mengandung 116 kaloti/100 gram . akan lebih baik jika mengkonsumsi ikan dengan cara di kukus atau di rebus . jangan mengkonsumsi ikan dengan di goreng agar tidak memiliki kandungan kalori yang tinggi .
  3. Kentang

    Selain telur kentang juga termasuk makanan yang rendah kalori dan dapat memberi efek kenyang yang lebih lama dari pada telur . sehingga kentang juga bisa menjadi alternatif untuk mengganti nasi . tetapi tidak semua jenis kentang bisa untuk menganduk kalori rendah . untuk anda yang sedang berdiet jauhi kentang goreng karena sudah tertimbun minyak yang memberikan kalori yang lebih tinggi .
  4. Oatmeal

    Oatmeal juga makanan khusus untuk diet karena mengandung kalori yang sangat rendah tetapi memberikan efek kenyang yang lama juga . selain mengandung kalori yang rendah oatmeal juga makanan yang kaya akan protein sehingga makanan satu ini juga termasuk makanan sehat . dengan mengkonsumsi oatmeal kita juga bisa terhindar dari kolestrol , penyakit jantung dan stroke .

inilah beberapa makanan rendah kalori yang wajib anda konsumsi bagi anda yang sedang berdiet . Terima Kasih

Diposkan pada

Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan

Buah jengkul merupakan makanan yang sangat di sukai di Indonesia, bukan hanya di Indonesai bahkan di luar negeri juga banyak sangat suka mengkonsumsi buah jengkol . karena rasanya yang sangat lezat, dan dapat di olah menjadi berbagai jenis olahan makanan seperti Rendang, semur jengkol, bahkan ada juga yang mengolah jengkol menjadi kerupuk . Sebagian dari kita pasti banyak sekali dengan Jengkol dan ada juga yang tidak suka karena aromanya yang tidak sedap . tapi tahukah anda bahwa buah jengkol memiliki banyak manfaat dan kahsiat bagi tubuh kita . apakah saja itu ? ayo kita mulai dari yang pertama .

  1. mencegah mag
    Bagi kalian yang sedang diet dan memiliki kebiasaan menunda makan . Akan sangat mudah terserang penyakit mag . jika sudah terkena mag maka akan maka akan berdampak pada lambung kita dan tentunya sangat berbahaya .
    sebuah penelitian mengungkapkan bahwa jika kita mengkonsumsi cenderung terhindar dari gangguan pencernaan , seperti mag . maka dari itu kita harus suka mengkonsumsi jengkol .
  2. Sebagai Sumber Protein
    Pada umumnya sumber protein kebanykan dari tahu, tempe, daging, susu dan lain lain . Tapi tahukah anda bahwa selain makanan yang baru tadi saya sebutkan . ternyata jengkol juga memiliki sumber protein yang tinggi loo teman teman . Tetapi jangan terlalu mengkonsumsi jengkol secara berlebihan karena sesuatu yang lebih juga tidak akan bagus .
  3. Memperkecil Perut
    Tahukah anda jengkol juga dapat membuat perut kita menjadi lebih kecil loo . Kandungan serat yang banyak dapat membuat kita menjadi lancar membuang air besar . Karena salah satu penyebab perut kita buncit adalah kuranganya buang air besar . tapi ingat jengkol bukan sebagai obat diet yaa guyss…
  4. Mencegah Keropos Pada Tulang
    Selain mengandung protein jengkol juga mengandung kalsium dan fosfor yang tinggi . kandungan kalisum dan fosfor sangat bermanfaat bagi tulang dan mencegah terjadinya keropos pada tulang . mengkonsumsi jengkol pada porsi yang pas dapat membuat tulang dan tubuh anda menjadi lebih kuat .

inilah beberapa manfaat jengkol yang dapat saya bagikan kepada anda semoga bermanfaat bagi anda . Terima Kasih

Diposkan pada

Kamu Pecinta Kangkung ? Yuk Ketahui Khasiatnya Untuk Tubuh

Halo kangkungers berita kali ini akan bahas seputar kangkung sesuai pada judul . tentu sebagai orang Indonesia sudah tidak heran dengan sayuran satu ini kan ? bisa di bilang kangkung adalah salah satu sayuran yang paling populer di Indonesia .

Kangkung adalah tumbuhan sayur-sayuran yang di tanam sebagai makanan . ada juga yang sengaja menanam atau memetik dari alam . karena kangkung biasanya dapat di jumpai di kawasan berair dan bisa hidup dengan sendirinya.

Kangkung biasa di olah dengan cara di tumis ataupun di ca terasi . sekarang sangat mudah menjumpai olahan kangkung ca terasi ini . dari kaki lima sampai restoran hotel pasti ada menu kangkung .

Kangkung diyakini dapat menjaga kesehatan mata , melawan penyakit hati sampai mencegah diabetes .

Nutrisi apa saja yang terkandung dalam kangkung ?

Sebagai orang Indonesia yang gemar mengkonsumsi kangkung tentu harus mengetahui kandungan nutrisinya jadi bukan hanya tau makan saja hihi .

Kangkung mengandung 2 gr serat , 3,9  gr karbohidrat , 3,4 gram protein ini per 100 gram Kangkung .

Kangkung juga mengandung Vitamin C dan Vitamin A yang tinggi selain itu Kangkung juga di yakini mengandung mineral seperti 54 mg fosfor , 65 mg natrium , 2,3 mg zat besi , 67 mg kalsium , dan 250 mg kalium .

Nah terus apa sajakah manfaat mengkonsumsi kangkung untuk tubuh ?

1 . Mencegah Dehidrasi
Ini karena tingginya kandungan mineral pada kangkung seperti natrium dan kalium . natrium dan kalium dikenal dapat menyeimbangkan cairan dan elektrolit yang ada di dalam tubuh .

2 . Menjaga kesehatan pada mata
Ini karena kangkung mengandung Vitamin A yang sangat tinggi  , oleh karena itu mengkonsumsi kangkung diyakiini dapat menjaga ksehatan pada mata loh .

3 . Mencegah diabetes
Ini karena kangkung bisa menjadi antioksidan pada tubuh , terutama pada ibu hamil dan janinnya .

4 . Mengatasi anemia
Ini karena tingginya kandungan pada kangkung seperti zat besi dan fosfor . kedua kandungan ini dikenal sangat ampuh meningkatkan produksi sel darah merah pada tubuh .

5 . Melawan kerusakan hati
Ini karena kangkung dapat memproduksi enzim yang dapat membersikan detoks atau racun pada hati.

Nah , itulah beberapa manfaat mengkonsumsi kangkung namun ingat jangan mengkonsumsi berlebihan loh karena yang berlebihan itu tidak baik untuk tubuh . semoga informasi ini bermanfaat ya !

Diposkan pada

Sumber Karbohidrat Kompleks Terbaik Dikonsumsi Sehari-hari Untuk Tubuh

Siapa disini yang tidak ingin hidup sehat ? tentu semua orang menginginkan tubuh dan hidup yang sehat . Namun , tahukah bahwa makanan yang di konsumsi sehari-hari dapat berpengaruh pada kesehatan pada tubuh kita loh.

Kandungan pada makanan yang kita makan harus seimbang salah satunya adalah harusnya terpenuhi karbohidrat pada tubuh kita.

Karbohidrat bisa juga dianggap sebagai sumber energi untuk melakukan aktifitas sehari-hari . kurangnya karbohidrat dapat membuat kita cepat lelah dan lapar . Karbohidrat sendiri terbagi atas dua kelas yaitu Karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks.

Untuk kesempatan kali akan di bahas mengenai karbohidrat kompleks dan sumber makanan apa saja karbohidrat kompleks yang baik untuk kesehatan tubuh.

Nah , bagi yang sedang melakukan program diet diwajibkan untuk membaca postingan ini . postingan ini sangat tepat untuk anda yang sedang diet menurunkan berat badan , karena pemilihan pola makan dengan sumber karbohidrat kompleks sangat tepat.

Tahukah anda salah satu hal yang paling sering membuat seseorang gagal diet adalah rasa keinginan untuk makan atau mudahnya kelaparan . Dengan mengkonsumsi sumber karbohidrat kompleks dapat membantu anda mendapat energi lebih , kenyang lebih lama , bertenaga dan tidak mudah lapar.

Berikut ini makanan sumber karbohidrat kompleks yang baik di konsumsi setiap hari.

1 . Kentang
kentang biasa di konsumsi saat seseorang melakukan program diet , karena kentang di yakini sebagai pengganti nasi . selain sebagai sumber kabohidrat kentang ternyata juga rendah kalori.

kentang juga di yakini dapat menjaga tekanan darah . Namun harus diingat , konsumsilah kentang dengan cara di rebus bukan dengan di goreng ya.

2 . Beras Merah
Beras merah di yakini mengandung sumber karbohidrat kompleks dan serat yang tinggi . nasi merah juga dapat membantu mengontrol kadar gula lebih baik daripada nasi putih .

3 . Roti Gandum
Roti gandum di yakini mengandung tiga kali lebih tinggi karbohidrat kompleks dan serat daripada roti putih . tentu ini sangat membantu untuk diet karena dapat membantu kenyang lebih lama dan tidak mudah lapar.

4 . Oatmeal
Oatmeal sangat cocok di konsumsi ketika sarapan . selain membantu menurunkan berat badan , oatmel juga diyakini dapat menurunkan kadar kolestrol dan menurunkan tekanan darah tinggi .

Itulah beberapa makanan dengan kandungan karbohidrat kompleks yang bagus untuk tubuh , semoga informasi ini bermanfaat ya ! semangat untuk program dietnya !

Diposkan pada

Berapa Jumlah Serat Yang Di Butuhkan Tubuh Setiap Harinya ?

Apasih itu serat ? dan seberapa pentingnya serat bagi tubuh ?
serat adalah kandungan yang sangat di butuhkan oleh tubuh manusia , kandungan serat tentu sangat penting bagi tubuh dan menjadi salah satu asupan terpenting dan tidak boleh ditinggalkan dalam menu makan harian , sehingga alangkah bagusnya dapat memahami berapa jumlah serat yang harus di konsumsi perhari.

Menurut studi  penilitian Badan Kesehatan Dunia atau WHO , tubuh manusia memerlukan 25-29 g ( gram ) serat perhari agar mendapatkan kesehatan yang optimal.

Mengkomsumsi serat yang banyak setiap hari dapat menurunkan angka kematian , penurunan penyakit jantung , diabetes , stroke , kanker usus besar dan kanker payudara. Bahkan diyakini juga dapat menurunkan kadar kolesterol loh.

Namun tahukah anda makanan apa saja yang mengandung serat yang tinggi ?

Dari Sayuran

Kentang : Mengandung Serat sebanyak 3g (gram)serat per 100g (gram) kentang.

Bayam : Mengandung serat sebanyak 2.8g (gram)per 100g (gram) bayam.

Wortel : Mengandung serat sebanyak 4g (gram) per 100g (gram) wortel.

Kangkung : Mengandung serat sebanyak 2g (gram) per 100g (gram ) kangkung.

Seledri : Mengandung serat sebanyak 1,5g ( gram ) per 100g (gram) seledri.

Dari Buah

Alpukat : Satu buah utuh alupkat mengandung 10g (gram) serat.

Jambu Biji Merah : jambu biji termasuk buah yang mengandung serat tinggi sebesar 7.3g(gram) per 100g(gram) buahnya.

Berry : Berry termasuk Strawberry , blueberry , blackberry mengandung 5,5g (gram) serat per satu cangkirnya

Apel : Satu Buah apel mengandung 4.4 g ( gram ) Serat.

Pir : Mengandung 3.1g (gram) per 100g ( gram ) buahnya.

Dari Biji dan Kacang

Kedelai : Mengandung serat sebesar 4.2g(gram) per 100g (gram) kedelai.

Kacang tanah : Mengandung serat sebesar 8.5g(gram) per 100g (gram) Kacang Tanah.

Almond : Mengandung serat sebesar 12.2g (gram) per 100g (gram) almond.

Kacang Pinto : Mengandung serat sebesar 5g (gram) per 100g (gram) Kacang Pinto.

Kacang Lima : Mengandung serat tertinggi dalam keluarga kacang, sebesar 19g (gram) per 100g (gram ) kacang lima.

Dari Makanan Olahan

Oatmeal dan Roti Gandum : Kadar serat dalam oatmeal dan gandum dapat membuat lebih cepat kenyang dan menunda lapar cocok di konsumsi sehari-hari.

Itulah Manfaat serat untuk tubuh dan makanan yang mengandung serat tinggi , semoga informasi ini bermanfaat ya !

Diposkan pada

Tips Travelling Buat Para Pecinta Travelling

Bagi sebagian orang pasti sangat suka banget dengan travelling bukan ? bagi anda yang sangat suka dengan travelling saya akan membagi beberapa tips untuk anda yang ingin travelling ke luar negri . Yang mungkin sedikit sepele tapi jangan sampai di lewatkan .  apa saja ?

1. Tentukan jadwal packing
jika anda berpergian jauh ingat packing laa barang anda 3 hari sebelum keberangkatan . kenpa ? karena jika anda packing 3 hari sebelum keberangkatan akan sangat efektif dan efesien . karena jika 1 hari sebelum keberangkatan anda packing anda akan bisa lupa dan terburu buru barang apa dan kemungkinan akan lupa aja saja barang yang mau anda bawakan nantinya .

2. Bawa tas kosong sebagai cadangan
memabawa tas kosong sebagai cadangan sangat penting. karena jika anda membeli sesuatu dengan berlebihan anda masi memiliki tas cadangan untuk di simpan .

3. jangan membeli bagasi yang pas-pasan
karena jika membeli bagasi yang pas-pasan akan sangat di sayangkan . karena apabila kita membawa barang kita melebihi muatan 1kg aja akan di kenakan biaya yang sangat mahal . apalagi jika berpergian ke luar negeri

4. Susun jadwal dan tujuan yang mau kita tuju
menyusul jadwal dan tujuan juga sangat penting . karena jika sudah mencapai tujuan kita tidak akan di bingungkan lagi dengan tujuan yang akan kita tuju . karena jika tidak, kita juga bisa lupa ketika kita sudah sampai tujuan .

5. membawa obat-obatan
jangan lupa untuk membawa perlengkapan obat obatan . terkadang kita orang indonesia bisa saja tidak cocok dengan udara yang ada di luar . dan kita juga harus siap untuk selalu membawa obat -obatan . karena jika kita membeli di luar negeri bisa saja kita tidak cocok dengan obat mereka .

6 . passport
salah satu dokumen yang paling penting jika kita berpergian ke luar negeri . karena jika sampai kelupaan . jangan harap kita bisa berangkat ke tujuan kita . dan kita harus menjaga baik baik jika kita di luar negeri karena akan sangat bahaya jika jatuh ke tangan orang yang salah .

ini saja tips dari saya . maaf jika ada salah kata dan terima kasih

Diposkan pada

Bulan Agustus , Bulan Kelahiran 26 Negara !

Hari ini ( 17/8/2019 ) , Hari kemerdekaan negara Indonesia ke 74 tahun , Merdeka !  Sebagai warga negara yang baik tentu sangat membanggakan dengan semangat berapi-api saya menulis artikel ini .

Setelah di jajah kurang lebih 350 tahun oleh belanda dan 3,5 tahun oleh jepang . Indonesia akhirnya memperoleh Kemerdekaan pada tanggal 17 Agustus 1945 . tentu ini berkat usaha keras para pejuang dahulu , tanpa mereka yang berjuang untuk mempertahankan tanah kelahiran mereka dengan semangat 45 , mungkin sampai saat ini Indonesia masih di jajah, oleh karena itu marilah Hormati dan Hargai jasa para pahlawan Indonesia !

Untuk sesama warga negara marilah saling toleransi dan junjung tinggi nilai-nilai Pancasila ! dengan ini setidaknya bisa menunjukkan bahwa kita menghargai kerja keras para pahlawan .

Namun tahukah bahwa ternyata bukan hanya Indonesia yang Merdeka di bulan Agustus ini loh , ada 25 Negara lainnya yang Merdeka di bulan ini . siapa saja Negara tersebut ?

1 . Benin                                    = 1 Agustus 1960 ( 59 Tahun )

2 . Niger                                     = 3 Agustus 1960 ( 59 Tahun )

3 . Burkina Faso                        = 5 Agustus 1960 ( 59 Tahun )

4 . Bolivia                                   = 6 Agustus 1825 ( 194 Tahun )

5 . Jamaica                                 = 6 Agustus 1962 ( 57 Tahun )

6 . Kolombia                              = 7 Agustus 1819 ( 200 Tahun )

7 . Pantai Gading                      = 7 Agustus 1960 ( 59 Tahun )

8 . Singapura                              = 9 Agustus 1965 ( 54 Tahun )

9 . Ekuador                                 = 10 Agustus 1809 ( 210 Tahun )

10 . Chad                                    = 11 Agustus 1960 ( 59 Tahun )

11 . Republik Afrika Tengah     = 13 Agustus 1960 ( 59 Tahun )

12 . Pakistan                               = 14 Agustus 1947 ( 72 Tahun )

13 . Republik Kongo                  = 15 Agustus 1960 ( 59 Tahun )

14 . India                                     = 15 Agustus 1947 ( 72 Tahun )

15 . Korea Utara                        = 15 Agustus 1945 ( 74 Tahun )

16 . Korea Selatan                     = 15 Agustus 1945 ( 74 Tahun )

17 . Gabon                                  = 17 Agustus 1960 ( 59 Tahun )

18 . Indonesia                            = 17 Agustus 1945 ( 74 Tahun )

19 . Afganistan                         = 19 Agustus 1919 ( 100 Tahun )

20 . Estonia                               = 20 Agustus 1991 ( 28 Tahun )

21 . Ukraina                               = 24 Agustus 1991 ( 28 Tahun )

22 . Uruguay                              = 25 Agustus 1825 ( 194 Tahun )

23 . Moldova                             = 27 Agustus 1991 ( 28 Tahun )

24 . Kirgistan                             = 31 Agustus 1991 ( 28 Tahun )

25 . Malaysia                             = 31 Agustus 1957 ( 62 Tahun )

26 . Trinidad dan Tobago        = 31 Agustus 1962 ( 57 Tahun )

Nah , ternyata bukan hanya Indonesia yang merdeka di bulan Agustus . di luar perkiraan kita ternyata masih banyak negara yang juga meraih kemerdekaan di bulan Agustus ini .

Sebagai Bangsa yang sudah 74 tahun Merdeka ( Indonesia ) , Sebagai anak bangsa tentu kita memiliki harapan-harapan untuk Negara Indonesia , Semoga Negara Yang kita Sayang dan Cintai bisa menjadi negara yang lebih maju kedepannya . MERDEKA !

Nah , itulah beberapa Negara yang merdeka di bulan Agustus ini , semoga informasi yang kami bagikan hari ini bisa menambah sedikit pengetahuan anda , dan semoga informasi yang kami bagikan ini bermanfaat !

Diposkan pada

Ketahui Tentang Permainan Idn Poker Online Terpercaya Sekarang Ini

Tanggung jawab poker online indonesia cukup banyak selalu diharapkan. Itu memastikan bahwa Anda dilindungi setiap kali Anda menghasilkan tabrakan dan Anda akan menemukan kerusakan yang terlibat. Ini berarti dikurangi online. Poin mungkin menjadi rumit ketika mencari indoensia online kendaraan bermotor poker.

Jika suatu saat Anda memilih untuk membeli poker di internet. Maka pastikan untuk menerimanya dari organisasi yang andal yang diidentifikasi dan dapat diandalkan.

Sebagian besar bisnis poker online indonesia, yang mungkin atau mungkin tidak secara fisik ada di wilayah Anda, akan hadir untuk memperkirakan pada mobil poker Anda di kebutuhan indonesia web.

Konstruksi tarif akan bergantung pada kode pos Anda dan situs poker di indonesia internet spesifikasi. Untuk alasan itu, penting Anda menemukan Agen online poker agen lingkungan di dekat Anda.

Tapi sekarang ini bisa dikatakan bahwa idn poker merupakan agen poker online yang banyak di cari dikalangan masyarakat dan pastinya sangat menguntungkan anda dalam bermain. Untuk itu bermain dengan server idn poker pastinya membuat anda menjadi lebih santai dan nyaman dalam memasang taruhan.

Ada sejumlah perusahaan mobil tempat Anda menyediakan potensi untuk mengidentifikasi klasik dengan cepat.

Jika Anda tidak dapat bergantung pada bisnis kebijakan online poker Anda. Maka Anda pasti membuang-buang uang susah payah Anda pada poker Anda pada rencana indonesia internet.

Karena beberapa perusahaan menggunakan broker berdedikasi, yang memiliki agen komunitas, ditentukan oleh Anda tinggal, itu akan mudah atau lebih menantang untuk membeli seluruh untuk harga yang ideal.

Di AS ada banyak perusahaan cakupan indonesia online poker ketidakmampuan menggunakan berbagai program dan prosedur.

Apa yang Anda Ketahui dalam Permainan Poker Online?

Pastikan untuk membandingkan hampir setiap kutipan untuk semua jenis pertanggungan yang Anda inginkan dalam beberapa bisnis poker online berbeda yang Anda simpan.

Bisnis kecil perlu menunjukkan bahwa mereka perlu menawarkan Anda metode yang mungkin menguntungkan untuk secara umum dapat disebut sebagai poker di penyedia internet. Dan memiliki pedoman yang ditawarkan dengan mudah.

Oleh karena itu, sebelum memilih perusahaan untuk auto poker online indonesia. Buat spesifik mungkin bisnis di dalam perusahaan. Beberapa perusahaan bahkan dapat memberikan penghematan pada ketiga kebijakan. Ketika berburu untuk strategi indonesia online poker mobil yang berbeda.

Anda harus memutuskan organisasi yang sesuai. Anda hanya harus waspada karena fakta Anda akan menemukan juga beberapa perusahaan penipuan di internet. Mungkin, banyak perusahaan nasional memberikan situs poker online di internet di komunitas.

Menemukan poker mobil nevada yang paling efektif di perusahaan kebijakan web indonesia adalah alternatif Anda. Jika Anda ingin menemukan poker kendaraan bermotor paling murah di indoensia web dari perusahaan terkemuka Anda harus menemukan agen yang paling dekat dengan rumah Anda sendiri.

Rumah tangga dalam permainan pokerdewa online indonesia berisi banyak tugas, salah satunya bisa mendapatkan properti poker yang cukup di indoensia online yang tidak hanya melindungi Anda, tetapi juga orang yang Anda cintai.

Hal ini adalah elemen penting dalari permainan poker dalam semua jenis organisasi di dunia. Karena biasanya ada peluang insident yang tidak pasti yang dapat menyebabkan kerugian pada individu dan model organisasi. Tidak peduli apakah Anda mungkin berusaha untuk memposting poker mobil di internet indonesia.

Dalam dunia poker perawatan kesehatan di indoensia online, atau pekerja comp menyatakan, Anda perlu ke sana untuk meja sebagai pembelanja informasi.

Anda harus memiliki mobil andal yang dapat diandalkan dan hemat biaya untuk indonesia online sehingga kami dapat menyelesaikan pekerjaan dengan sangat sulit untuk menghasilkan indonesia online kami yang sesuai dengan persiapan keuangan Anda.

nah, itulah ulasan dari ari artikel kami mengenai permainan poker online. Semoga dengan adanya informasi ini dapat memberi manfaat untuk Anda!

Diposkan pada

Game yang tak kalah seru ! Heroes evolved !

Halo para gamers , tentu siapa sih yang tidak pernah bermain game ? apalagi zaman sudah modern dan semakin maju . dan juga maraknya penjualan ponsel , tentu membuat banyak sekali yang bermain game online di hp masing – masing.

Tentu juga dengan maraknya penjualan hp , ada sisi positif maupun sisi negatifnya kawan . negatifnya tentu saja permainan jaman dahulu atau tradisional seperti kelereng , petak umpet , patok lele lambat laun sudah di tinggalkan oleh anak- anak kecil .

Dan juga dengan di tinggalkannya permainan tradisional berdampak pada kehidupan sih kecil kan , salah satunya kurangnya bersosialisasi antar anak kecil di lingkungan sekitar. Dan yang paling negatif adalah bisa kecanduan gadget , sampai lupa waktu , lupa makan , dan lupa mandi .

Namun tentu saja tidak melulu sisi negatif yang hadir , tentu saja ada sisi positifnya ya . salah satunya lebih efisien dan tidak kotor ketika bermain .

Nah bagi user gadget baru dan sedang mencari referensi game yang mantap , disini anda bisa coba bermai game moba “ HEROES EVOLVED “ game ini ada versi PC ( personal computer ) dan versi mobile ( HP ) .

Dan tentu kita akan membahas versi HP nya ya , game ini bisa di bilang mirip seperti game dota . bagi pemain dota tentu sudah mengetahui gameplay nya .

menurut penulis disini game ini lebih unggul dari Mobile Legend , meskipun mobile legendlah lebih populer di Indonesia , namun jangan salah , game heroes evolved ini sangat populer di Eropa maupun di Tiongkok sana ya.

Tentu ke-unggulan heroes evolved mencakup segi Gameplay , Grafik , dan Animasinya , dari segi gameplay mirip dengan permainan Dota seperti yang sudah di jelaskan di atas.

Game Heroes Evolved ini ada fitur ward , dimana ketika kita letakkan di suatu tempat dapat menerangi tempat tersebut , fitu ini tidak ada di game mobile legend . Ada juga fitu teleport kemana saja sesuai keinginan namun memiliki Cooldown 60 detik.

Untuk Grafik dan Animasinya sudah tidak di ragukan , daripada users penasaran sebaiknya dicoba saja game ini ya dan buktikan sendiri betapa kerennya game Heroes Evolved ini !

Diposkan pada

Vietnam Kota Wisata penuh Sejarah Yang Harus Kamu Kunjungi

Sebuah kota penuh sejarah dan dikenal kota yang penuh akan sejarah peperangan dan pasukan tentara yang cukup kuat di dunia, bahkan sekarang kota ini juga sering disebut sebagai surga bagi para wasatawan pria yang ingin melakukan wisata bersama wanita wanita cantik yang bisa menemani jalan-jalanmu agar tidak membosankan.

bukan hanya kuliner yang terkenal di negara Vietnam ini, tetapi banyak hal yang bisa kamu eksplor mengenai sejarah, wisata dan banyak hiburan lainnya dan tidak melulu berbau makanan yang mainstream. Karena disini kamu bisa mengunjungi situs-situs bersejarah seperti kuil, Vihara, pagoda atau yang lainnya. ini beberapa rekomendasi tempat wisata bersejarah yang kami rekomendasikan untuk kalian yang ingin mengunjungi Negara ini.

1. Nha Hang Ngon

Di pusat kota ho chi minh kalian akan bisa menemukan sebuah pasar makanan tradisional asli Vietnam dengan rasa yang otentik, yang mungkin sulit kamu temui di tempat lain, apalagi dengan chef yang sudah sangat berpengalaman dalam hal memasak masakan khas Vietnam ini, disini kamu akan di manjakan dengan puluhan macam makanan khas daerah dan kamu tidak perlu pergi jauh-jauh untuk menyicipi semuanya, karena mereka semua berkumpul daslam 1 lingkungan pasar dan suasanya yang memiliki tanam rindang dan pastinya adem deh.

2. Goa Cu Chi

Goa Cu CHi ini terletak tidak jauh dari pusat kota vietnam, Goa ini memiliki 2 bagian yang memiliki keindahan masing-masing dan daya tarik masing-masing, satu sisi goa ini terletak tidak jauh dari ben dinh, dan satu sisinya lagi berada cukup jauh dari ben douc, dalam 2 sisi goa ini menawarkan 2 sensasi yang berbeda. karena di satu sisi kamu dapat menikmati keindahan goa dengan aksen sejarah dan lukisan-lukisan bersejarah, sedangkan di sisi satunya lagi kamu akan menjumpai suasanya yang180 derajat berbeda yaitu kamu dapat melihat AK47 asli dan senjata mesin lainnya, kamu bisa membeli peluru AK47 untuk merasakan sensasi menembak menggunakan AK47 asli, tetapi kamu jangan lupa harus selalu berhati-hati yah.

Diposkan pada

Bastian Schweinsteiger : Pertahankan Pogba, Buat Dia Senang

Eks gelandang Manchester United, Bastian Schweinsteiger menyarankan mantan klubnya itu untuk tidak mempertahankan pemain yang ingin meninggalkan klub. Tak terkecuali Paul Pogba, ia juga menuturkan jika klub tak perlu memaksa pemain yang sudah tidak betah untuk tetap bertahan.

Paul Pogba sendiri bergabung kembali dengan Setan Merah, yang bersangkutan menjadi pemain termahal dunia ketika MU, menembusnya dari raksasa Italia, Juventus dengan bandrol mencapai 89 juta euro.

Namun semenjak bergabungnya dengan klub pada 2016 yang lalu, yang bersangkutan belum mampu menampilkan permainan konsisten seperti ketika ia masih membela Juventus. Ia juga mendapatkan banyak hujanan kritik dari para Legenda, Media dan fans di Inggris. Sehingga membuatnya tidak betah untuk membela United lagi.

Pogba sendiri sudah mengungkapkan hasratnya berganti klub pada musim ini. Ia terang-terangan mengatakan kepada media jika ia tertarik untuk mencari tantangan baru dan Real Madrid menjadi klub yang diimpikan olehnya.

Tidak hanya itu agen dari sang pemain, Mino Raiola juga menyampaikan situasi dari kliennya. Ia membenarkan Pogba ingin meninggalkan Inggris. Karena merasa tidak dihargai sebagai pemain dan mendapatkan perlakuan buruk dari fans. Akan tetapi Mino Raiola juga menilai jika kliennya sangat terbuka untuk tetap bertahan di Old Trafford.

Pemain timnas Prancis ini juga sedang mengikuti tur pramusim klub. Dan dia bermain pada semua pertandingan yang dijalani oleh MU. Bahkan sikap profesionaliesmenya membuat manager Ole Gunnar Solskjaer memujinya dan ingin memberikannya sebuah tantangan besar.

Bastian Schweinsteiger yang kini berpkirah bersama Chichago Fire memberikan nasihat kepada mantan klubnya itu jika Pogba tetap harus dipertahankan karena ia merupakan pemain yang bagus.

”Mungkin ada beberapa pemain yang ingin pergi dari klub, dan klub tidak perlu mempertahankan pemain seperti itu. ”

”Klub harus membutuhkan pemain yang royal dan memiliki hasrat untuk membantu klub ini menjadi lebih baik itu yang saya dari United.”

”Kasus Paul Pogba berbeda, dia sudah bekerja sangat keras dalam tim ini. Beberapa orang mungkin tak menyukainya. Tapi musim lalu ia menjadi top skor klub.” Ucap mantan pemain Bayern Munchen ini.

 

”Jadi anda harus mempertahankannya, Paul hanya tidak senang dengan kritikan yang berlebihan terhadapnya, itu normal. Saya pikir United harus membuat Paul bermain seperti di timnas Prancis dan membuat sekellingnya bermain  seperti mereka maka Paul akan senang.” tutup Bastian Schweinsteiger.

 

 

Diposkan pada

Hero Mage di Mobile Legend Lebih Berpengaruh dari Hero Lainnya

Mobile Legend merupakan aplikasi game online yang cukup berpengaruh dalam dunia game online. Diadaptasi dari game Moba game ini begitu populer bagi kalangan anak muda Indonesia dan diberbagai negara lainnya.

 

Beberapa player aktif game ciptaan Moonton ini juga mampu sukses hanya bermain dalam permainan yang melibatkan beberapa grup pemain. Beberapa pelayer terkenal di Indonesia mulai dari Jess No Limit, Zxuan, hingga Lemon menjadi inspirasi berbagai kalangan yang menggemari permainan ini.

 

Namun banyak player solo Rank yang cukup frustasi ketika harus bermain tanpa kolega dan grup bersamanya. Mereka menilai amat sulit untuk naik rangking setiap kali mabar. Akan tetapi kamu cukup memperhatikan cara hero-hero yang kamu pilih beraksi di arena. Sayangnya banyak player yang tidak mengetahui jika salah satu hero yang berperan dalam Mode Ranked terutama ketika berada di Epic hingga Mythic memiliki peran yang begitu besar yakni hero Mage.

 

Hero Mage sendiri bisa dikatakan adalah kunci permainan dalam Mabar loh. Memang Hero yang cenderung lemah dalam sistem ketahanan ketika terkena Damage cukup mengerut dahi. Akan tetapi jika kita berkaca bagaimana RRQ Lemon yang begitu mahir dalam menggunakan Hero Mage in kerap menjadi player pembeda.

 

Kunci permainan Mage Ibaratkan seorang pemain gelandang sepak bola. Nama gelandang dalam dunia sepak bola adalah pemain yang menjaga keseimbangan tim ketika menyerang (Menekan Lawan) maupun bertahan (Ditekan Lawan). Bukannya seorang Tank yang merupakan kunci permainan ? Jawabannya adalah salah besar.

 

Tank sendiri ibaratkan pemain bertahan dalam dunia sepak bola adalah Defender (Bek) ketika lawan menyerang atau menekan Tanker lah yang menjadi hero pertama yang berduel satu lawan satu bukan seorang Mage. Biasanya ketika menyerang Tank juga berada di barisan terdepan.  Namun yang menjadi otak permainan tim adalah seorang Player Mage. 

 

Terutama Mage yang memiliki Zona Push seperti Nana,Pharsa,Zhask, Valir hingga Gord. Zhask dan Pharsa adalah Mage yang memakan begitu banyak Zona ketika menekan lawan. Maupun ketika bertahan, Mage yang disebutkan ini dapat mengulur waktu hingga para hero lawan kesulitan dalam menghancurkan tower. Jika kamu tertarik untuk Mabar dan merasa sering mengalami kekalahan beruntun kamu bisa menggunakan tips yang disebutkan tadi.

Diposkan pada

Klopp Menyukai Bale Namun Tidak Mungkin Membelinya

Pelatih Liverpool, Jurgen Klopp mengaku jika Gareth Bale adalah pemain yang begitu bagus dalam segi kualitas. Ia sendiri merupakan pemain yang sudah terbukti. Namun Klopp menegaskan jika klubnya tidak mungkin bisa mendatangkan Bale dikarenakan biaya transfer dan gajinya yang begitu besar.

Nama Gareth Bale memang sudah masuk dalam daftar jual Real Madrid. Dan hal itu sudah diutarakan oleh pelatih Zinedine Zidane yang mengungkapkan jika Bale tak masuk rencananya musim depan. 

Pemain berusia 30 tahun ini memang menjadi pemain yang mengalami penurunan performa dikarenakan ia yang sering memasuki ruang perawatan akibat cedera. Total pada musim lalu Bale hanya bermain di 20 laga untuk Madrid. Dengan tidak konsistennya mantan pemain Tottenham Hotspurs itu membuat management Real Madrid mau tidak mau melepasnya. Faktor gaji Bale lah yang menjadi salah satu kendala nya yang membuat Madrid enggan memakai Bale.

Gareth Bale sendiri masih terikat kontrak hingga 2023, sempat ada wacana jika Bale tetap ingin bertahan hingga kontraknya habis. Ia bagaimana tidak ia merupakan pemain dengan gaji tertinggi di klub, gajinya saja menyentuh angka 17 juta euro per musim atau 570 ribu poundsterling per pekan.

Sebenarnya Gareth Bale bisa pindah pada musim lalu mengingat Real Madrid mendapatkan tawaran besar untuk sang pemain. Salah satu staf pelatih Julen Lopetegui menyebutkan jika pemain timnas Wales itu sudah di ambang pintu keluar musim lalu mengingat ada tawaran begitu besar datang kepadanya. Namun management Madrid tidak merestui tawaran tersebut terutama semenjak kepergian Cristiano Ronaldo yang hengkang ke Juventus. Real Madrid berpikir Bale merupakan pengganti yang ideal dengan kepergian Ronaldo.

” Ada tawaran begitu besar datang untuk Bale musim lalu. Real Madrid tidak menerima nya, mereka ingin Bale bertahan karena kepergian Cristiano. Dan dia (Bale) mendapatkan tantangan dari klub untuk menjadi pengganti Ronaldo.”

Liverpool sendiri digosipkan tertarik untuk menampung Bale. Bahkan Paul Ince yang berbicara kepada Sky Sport mengungkapkan jika Bale akan menjadi tambahan bagus untuk klub asal Merseyside itu.

“Kita tak perlu meragukannya ( Bale ). Ia hanya perlu fit setiap pekan dan menjaganya agar tidak cedera.” Beber Ince.

Namun Jurgen Klopp merespon komentar Ince ia menyebutkan Liverpool tidak mungkin mendatangkan Bale. Karena sang pemain merupakan pemain super mahal. Meski dia menyukai Bale dan tidak diragukan kualitasnya.

” Saya menghormati apa yang dikatakan Ince, tapi klub tidak berada pada momen untuk mendatangkan Gareth. Kita tahu kualitas dan situasinya. Saya tidak meragukannya, ia adalah pemain super bagus beserta gaji yang dia miliki. Liverpool tidak ingin mendatangkan satu pemain dengan harga mahal. Meski musim lalu kami melakukannya. Sayang pendekatan kami musim ini berbeda dari musim lalu. Kami lebih memilih untuk mendatangkan satu pemain dengan potensi dan kerja sama tim. “Terang Klopp.

Ucapan Klopp memang ada tepatnya, klub lama pengagum Bale yakni Manchester United bahkan tidak tertarik lagi untuk mendatangkan Bale. Mengingat mereka menilai jika pemain yang meraih 4 trofi Liga Champions itu sudah menua dan sering dibekap cedera.

Saat ini kabarnya klub asal China Shanghai Sen Hua dan Sunning tertarik untuk mendatangkan Bale. Mereka juga sanggup membayar Bale dengan gaji yang diterimanya saat ini di Real Madrid. Dengan tidak tertariknya klub besar eropa di luar sana, kubu El Real tampaknya lebih cenderung melepas Bale ke China dimana mereka bisa mendapatkan dana yang begitu besar.

Diposkan pada

Perlengkapan Outdoor Yang Paling Digemari Oleh Orang Indonesia

Kegiatan outdoor seperti berkemah ataupun mendaki gunung memang sedang booming akhir-akhir ini. Kenaikan jumlah pengunjung di taman wisata pendakian atau perkemahan juga selalu bertambah setiap tahunnya. Dalam melakukan perkemahan ataupun pendakian tentu membutuhkan peralatan untuk menunjang kegiatan tersebut. Berikut ini produk outdoor yang paling digemari di Indonesia.

Pertama: Eiger

Eiger merupakan produk buatan Indonesia. Banyak yang salah kaprah dengan mengatakan Eiger adalah buatan luar. Padahal Eiger adalah produk Indonesia yang justru diminati oleh pasar mancanegara. Nama Eiger sendiri terinspirasi dari gunung Alpen yang ada di Swiss. Eiger pertama kali didirikan di Bandung dan merupakan brand dibawah kepemilikan PT. Eigerindo Multi Produk Industri. Produk Eiger biasanya merupakan produk untuk berkemah, mendaki gunung serta panjat tebing. Desain yang dibawa cukup trendi sehingga banyak yang suka dengan brand ini.

Kedua: Consina

Produk ini menjadi saingan terberat Eiger. Consina merupakan produk buatan anak bangsa yang juga disenangi oleh pasar mancanegara. Consina sendiri lebih fokus pada produk carrier. Harga yang ditawarkan juga cukup murah sehingga banyak orang yang akhirnya memilih brand ini sebagai pendukung kegiatan outdoor mereka.

Ketiga: Rei

Brand yang satu ini juga cukup tenar di Indonesia. REI atau Recreational Equipment Inc merupakan produsen barang-barang outdoor yang berkualitas. Hingga saat ini sudah ada 154 retail yang tersebgar di 36 negara yang ada di dunia. Produk andalan mereka adalah produk-produk berkemah.

Keempat: Deuter

Produk ini merupakan produk dari Jerman yang didirikan pada tahun 1898 silam di kota Augsburg. Banyak produk kegiatan outdoor yang dijual, misalnya saja tas ransel, peralatan hiking, climbing dan juga peralatan outdoor lainnya. Harganya cukup mahal dan menjadi perlengkapan outdoor premium yang memiliki kualitas terbaik.

Diposkan pada

Restoran Dengan Konsep Cozy Yang Instagramable Di Jakarta

Jakarta merupakan ibukota yang penuh dengan berbagai macam restoran yang bisa kalian kunjungi. Sayangnya, beberapa restoran yang mengusung konsep menarik cenderung memiliki menu dengan rasa yang pas-pasan, begitupun sebaliknya. Berikut ini kami rangkum restoran yang berkonsep menarik dan memiliki menu makanan dengan rasa yang nikmat.

1. Taman Santap Rumah Kayu Ancol

Bagi kalian yang ingin makan di restoran yang memiliki konsep unik dengan rasa makanan yang enak, kalian bisa coba berkunjung ke Taman Santap Rumah Kayu Ancol. Disini kalian akan disuguhkan dengan interior dengan design kayu yang sangat indah dan artistik, restoran ini berada didalam sebuah pesawat yang tentunya membuat pengalaman makan kalian terasa mewah dan elegan. Disini kalian bisa menikmati beragam jenis olahan makanan khas Sunda yang sangat menggugah selera makan.

2. Nanny’s Pavillon

Restoran ini memiliki banyak cabang di Jakarta, salah satu yang paling terkenal terletak di Pondok Indah Mall dan Central Park Mall. Disini kalian bisa merasakan sensasi makan dengan gaya-gaya eropa yang klasik. Kalian juga bisa memesan menu khas Eropa yang sangat mewah dan elegan. Selain memiliki tempat yang instagramable, rasa makanan di restoran ini juga top markotop maknyussss.

3. Casadina Kitchen & Bakery

Jika kalian merasa lelah dengan pekerjaan dan rutinitas kalian, coba deh datang ke restoran yang satu ini. Disini kalian bisa merasakan sensasi makan dengan rileks. Interior yang ada pada restoan ini juga dibuat sedemikian rupa untuk menghadirkan atmosfer rileks bagi para pengunjungnya. Restoran ini memiliki view ke arah kolam renang yang semakin membuat pengalaman makan kalian terasa menyenangkan.

4. JimBARan Lounge

Bagi kalian yang ingin merasakan sensasi makan di tempat terbuka ditemani gemerlapnya sinar bintang di malam hari, kalian bisa mampir ke Jimbaran Lounge yang berada di AYANA Midplaza Jakarta. Disini kalian bisa menikmati beragam makanan khas western yang enak. Tidak hanya makanan bergaya western saja, kalian juga bisa menikmati enaknya kuliner khas Indonesia di restoran ini.

Diposkan pada

Amandel Membengkak? Hindari Makanan dan Minuman Ini!

Saat amandel tidak kunjung sembuh, mungkin penyebabnya bisa saja berasal dari makanan yang kita konsumsi, Berikut beberapa makanan dan juga minuman yang perlu dihindari saat amandel membengkak, antara lain:

Makanan Bertekstur Keras

Sejumlah makanan yang memiliki tekstur keras biasanya dapat melukai kerongkongan atau amandel. Hal ini yang dapat membuat area tersebut menjadi semakin parah. Untuk itu, diharapkan agar dapat menghindari sejumlah makanan seperti roti kering, kue, makanan yang digoreng, kacang ataupun cemilan yang bertekstur renyah sebelum kita benar benar pulih dari penyakit amandel ini.

Makanan Bersifat Asam

Selain sari buah yang memiliki kadar asam yang tinggi, makanan dan buah – buahan yang bersifat asam agar dapat dihindari saat amandel kita sedang membengkak serta hindari juga untuk mengonsumsi acar, jus, buah kalengan, saus tomat serta buah – buahan sitrus sebelum amandel radang kita benar – benar sembuh.

Untuk penyakit radang amandel ini biasanya dapat menghambat asupan makanan serta cairan yang dibutuhkan oleh tubuh. Sementara itu, keduanya sangat berperan penting dalam proses pemulihannya sehingga inilah yang menjadi alasan mengapa kita disarankan untuk mengikuti sejumlah anjuran di saat amandel membengkak.

Minuman Yang Dapat Memperburuk Kondisi Radang

Usahakan untuk menghindari sari buah dengan kadar asam yang tinggi, minuman berkarbonasi, minuman yang bersuhu panas dan juga minuman yang memiliki kandungan kafein yang tinggi ketika amandel membengkak. Ini karena jenis minuman tersebut dapat menyebabkan iritasi serta memperparah kondisi radang sehingga dapat mempengaruhi proses penyembuhan penyakit tersebut.

Diposkan pada

Fakta Atau Mitos, Makanan Asin Menaikan Darah Tinggi

Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang fakta atau mitos makanan asin yang bisa membuat penyakit darah tinggi naik. Sering kita mendengar kata para orang tua mengatakan, jangan makan asin-asin supaya darah tinggi stabil, tetapi apakah benar hal itu akan terjadi apabila seseorang memakan makanan yang asin? atau itu hanyalah mitos yang di buat-buat?

Setiap manusia memiliki selera yang berbeda-beda terhadap suatu makanan, ada yang suka pedas, manis, asin, asam, dsb. Tetapi rasa yang paling dominan di sukai oleh banyak orang adalah rasa asin, apakah anda tau kenapa rasa asin merupakan rasa yang paling dominan dan disukai banyak orang?

Menurut penelitian yang di lakukan di Harvard University di USA, cara otak merespon kandungan Natrium/Sodium pada garam sama dengan pada saat otak merespon nikotin, sehingga rasa asin itu menjadi sebuah rasa yang bisa di katakan candu dan membuat orang merasakan suatu ketergantungan terhadap rasa asin itu sendiri.

Fakta makanan asin yang bisa memicu naiknya darah tinggi adalah suatu fakta, memakan makanan yang asin terlalu banyak bisa memicu terjadinya darah tinggi atau yang biasa kita sebut sebagai hipertensi. Dalam jumlah yang Normal tubuh membutuhkan sekitar 2000mg sodium perhari, sedangkan apabila kita melebihi jumlah tersebut maka hal itu akan memicu berbagai penyakit seperti salah satunya hipertensi.

Garam yang masuk kedalam tubuh di gunakan untuk produksi cairan tubuh yang pada akhirnya akan di keluarkan bersamaan dengan keringat. Jika komsumsi pada garam berlebihan, maka hal tersebut akan membuat cairan dalam tubuh meningkat, ginjal yang bertugas untuk mengolah cairan tersebut akan di buat melakukan kerja extra, dan membuat tubuh memiliki banyak cairan yang di hasilkan, dengan banyaknya cairan tersebut akan meningkatkan volume pada darah, Volume pada darah tersebutlah yang akan membuat tingkat hipertensi seseorang naik.

Selain menyebabkan hipertensi, konsumsi garam berlebih dapat merusak ginjal, penyempitan pembulu darah, dan penyakit kelebihan kalsium.

Diposkan pada

Kuliner Legendaris Malang

Mendengar nama Bakso, siapa sih yang tidak suka dengan makanan ini. makanan ini merupakan makanan yang sangat gampang di temukan di indonesia, makanan ini menjadi salah satu makanan favorit orang indonesia di saat cuaca dingin atau kondisi hujan.

Menyantap makanan yang berkuah ini memang sangat nikmat sekali jika kita menikmati saat kondisi hujan, di tambah lagi dengan dengan kuah nya yang hangat-hangat pedas. makanan bakso ini bisa di katakan saingan indomie kuah dikala hujan.

Membahas soal bakso, di indonesia terdapat satu kota yang terkenal akan baksonya yaitu kota Malang, bakso malang ini memang sudah terkenal akan rasanya sampai- sampai penjual bakso di luar malang juga menjual bakso dengan menggunakan nama menu Bakso Malang.

Di Malang anda bisa menemukan makanan bakso dimana-mana, mulai dari pedagang kaki lima sampai dengan Mall, di malang terkenal bakso yang di jual di samping rel kereta api yang kini menjadi salah satu makanan legendaris malang.

Bakso yang di jual di samping rel kereta api ini di beri nama Bakso President, namanya cukup unik dan rasa baksonya juga sangat lezat serta lokasi nya yang berada pas di samping rel kereta api.

Mendengar namanya kebanyakan orang pasti berpikir kalau presiden pernah berkunjung dan makan di warung bakso tersebut, akan tetapi bukan itu yang membuat nama warung ini bakso president.

Warung makan ini bisa di beri nama bakso president karena lokasinya berada di belakang bioskop bakso malang. menu yang tersedia di warung bakso ini lumayan beragam antara lain, bakso biasa, bakso telur, baksao urat, bakso bakar dan masih banyak menu lainnya yang tersedia.

Diposkan pada

Penjualan Xpander Melemah Di Bulan Juni 2019

Sebelumnya Xpander sempat merajai dunia otomotif Indonesia. Sayangnya di bulan Juni 2019 ini, penjualan Mitsubishi Xpander justru mengalami penurunan yang cukup signifikan. Sedangkan Toyota Avanza yang sempat disalip oleh Xpander mampu merebut kembali posisi penjualan teratas mobil jenis MPV di Indonesia.

Menurut data yang dikeluarkan oleh GAIKINDO, Xpander mencatat angka penjualan 3.279 unit sedangkan Avanza kembali memuncaki penjualan dengan total 4.648 unit yang terjual.Irwan Kuncora selaku Direktur Penjualan dan Pemasaran PT Mitsubishi Motors Krama Yuhda Sales Indonesia ( MMKSI ) menjelaskan bahwa distribusi yang terjadi di bulan Juni 2019 masih tergolong normal. Kondisi yang tercatat itu bukanlah kondisi pasar yang sebenarnya.

“Ada penurunan sebesar 40 persen. Tapi masih dalam angka yang wajar. Rata-rata wholesale kami 6.000 unit dan kami yakin nantinya akan kembali normal dan stabil seperti awal peluncuran,” ungkap Irwan.

“Tapi jika dilihat dari segmen pendatang baru, kami bisa dibilang meraih kesuksesan, pasalnya Mitsubishi Xpander itu mobil baru, tetapi bisa bersaing dengan kompetitor lain yang sudah punya nama.”

Penjualan Mitsubishi Xpander pada kuartal pertama memang sangat memuaskan. Ia berhasil memegang 30% market share dengan total penjualan 39.948 unit, sedangkan Avanza berada dibawah Mitsubishi dengan total penjualan 29.65%.

Menurut lansiran yang dikeluarkan oleh Kompas, penjualan Xpander mampu menduduki posisi pertama penjualan mobil jenis MPV di kuartal pertama tahun 2018. Tentunya hal ini menjadi hal yang baik bagi Mitsubishi melihat lemahnya penjualan Mitsubishi Pajero jika dibandingkan dengan Toyota Fortuner.

Diposkan pada

Alasan Mahasiswa Harus Traveling

Traveling merupakan kegiatan yang sangat seru, kegiatan ini tidak hanya dimiliki oleh orang yang sudah dewasa saja, namun mahasiswa juga memilikihobi tersebut, Di tambah lagi mahasiswa sedang berada di umur dimanamereka memiliki rasa ingin tahu yang cukup besar.Tidak heran jika banyak mahasiswa yang menghabiskan waktu liburan nyabersama dengan teman nya untukmelakukan kegiatan traveling, dankegiatan ini merupakan hal yang baik bagi mahasiswa, beberapa alasan nya adalah:

1. Mengetahui Perspektif Berbeda

Semakin kita banyak melakukan kegiatan traveling dan mengenal banyak hal di luar sana yang belum pernah di alami dan belum di ketahui sebelumnya semakin kita tahu bagaimana cara dalam melakukan sesuatu, mahasiswa yang tidak traveling mereka hanya akan mengetahui hal umum yang di sekelilingnya saja.

2. Mengalami budaya baru

Terkadang kita memang merasakan kenyamanan terhadap kehidupan kitasehari-hari, namun saat kita melakukan traveling kita akan mengetahuibudaya baru hal ini dapat membuat pengetahuan mahasiswa semakin luas,mulai dari kuliner sampai dengan tradisi liburan.3. Belajar bahasa baruTraveling merupakan salah satu kegiatan yang dapat membuat merekamempelajari bahasa baru, di tambah lagi jika mereka tinggal di daerah ataunegara yang bukan negara asalnya dalam jangka waktu yang lama, makaakan semakin banyak kosakata yang akan di pelajari nya.

Diposkan pada

5 Manfaat Buah Jambu Batu

Buah-buahan kebanyakan memiliki efek yang baik bagi kesehatan, namun manfaat tersebut bisa saja berbeda antara satu dengan lainnya. Buah jambu adalah salah satu buah yang sangat mudah dijumpai di masyarakat Indonesia. Perawatan yang minim membuat jambu batu ini sering di tanam di pekarangan rumah masyarakat Indonesia. Selain itu, rasa dari jambu biji ini pun sangat mudah untuk dipadukan dengan bumbu-bumbu tambahan di Indonesia untuk menyedapkan rasa buah ini. Dibalik rasanya yang sedap, Jambu Batu juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Inilah 5 Manfaat Buah Jambu Batu bagi kesehatan.

1. Antioksidan
Di dalam Jambu Batu, terkandung banyak zat antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas sehingga kita tidak mudah sakit. Efek berkepanjangan dari Antioksidan ini juga dapat membuat kita awet muda.

2. Membantu Penyembuhan Diare
Pada Jambu batu, terdapat zat kimia yang disebut dengan astringen. Zat ini dapat membunuh bakteri-bakteri jahat yang anda pada sistem pencernaan kita. Sehingga jika anda sering mengalami diare, maka Jambu Batu adalah pilihan yang cocok sebagai cemilan buah anda.

3. Flu dan Batuk
Selain mengandung zat anti bakteri, Jambu Batu juga kaya akan vitamin C sehingga sangat baik untuk dikonsumsi saat flu atau batuk.

4. Jambu Batu
Jambu Batu adalah buah-buahan yang sangat baik untuk penderita Diabetes. Jambu Batu dapat membantu untuk menurunkan kadar gula dalam darah meski Jambu Batu ini mayoritas memiliki rasa yang manis.

5. Gusi dan Gigi
Memiliki senyawa anti-bakteri, setelah anda mengunyah Jambu batu maka Gusi dan mulut anda akan terasa kesat dan segar. Jambu batu sangat Cocok dimakan sebagai makan penutup.

Diposkan pada

3 Permainan Tradisional Anak-anak Yang Sulit Dijumpai

Pada zaman sekarang yang sudah cukup modern, sulit sekali melihat anak-anak kecil bermain diarena terbuka, rata-rata anak jaman sekarang sejak kecil lebih sering dikenalkan dengan gadget dari pada permainan tradisional.Tentunya minat dari sang anak akan otomatis berkurang karena sejak kecil sudah mengenal yang namanya teknologi, meski teknologi sangat membantu kehidupan sehari-hari, baiknya bagi anak-anak lebih dikenalkan permainan tradisinal akan lebih baik untuk pertumbuhanya.Berikut ini tiga permainan tradisional yang sudah sulit dijumpai.

Gasing

Gasing adalah permainan yang menguji ketangkasan pemainya, mereka harus memiliki teknik yang bagi dalam proses pembuatan dan cara bermain, mungkin bagi anak tahun 90an sudah tidak asing lagi dengan permainan ini, bentuk dari gasing adalah bulat panjangan yang terbuat dari bambu yang ujung atas dan bawah di tusuk dengan batang bambu yang sudah di bentuk panjang, bahan lainya adalah tali, berfungsi untuk melemparkan gasing agar bisa berputar kencang diatas tanah.

Congklat

Permainan ini lebih sering dimainkan oleh anak-anak tahun 80-90an, umumnya permainan ini hanya dimainkan oleh para anak wanita saja, dulunya kaum anak laki-laki enggan bermain karena dianggap kurang menantang, bentuk dari permainan ini adalah sebuah papan panjangan yang telah dibuat lobang kecil, dimana lobang tersebut untuk menampung biji congklak, cara mainnya adalah lubang yang telah berisikan biji-bijian akan diambil dan ditaruh kembali sampai memutar dan tempat terkhirnya adalah lobang yang paling ujung harus terisi penuh duluan untuk jadi pemenanganya.

Egrang

Egrang termasuk permainan yang cukup menguji kesabaran dan keseimbangan, permainan ini lebih didominasi oleh kaum laki-laki karena dianggap lebih menantang, bahan untuk bermain engrang juga mudah didapat hanya bambu dan kawat sebagai pengikat, keseruanya adalah pada saat sudah bisa menguasai permainan ini akan menjadi kembanggaan sendiri karena cukup sulit untuk bisa bermain.

Diposkan pada

Xenia 1.5L Resmi Masuk Indonesia

PT Astra Daihatsu Motor ( ADM ) telah mengambil langkah yang cukup strategis di pasar mobil Indonesia. Dampaknya juga cukup positif bagi persaingan mobil di kelas Low MPV di Indonesia. PT ADM telah resmi memasarkan Xenia dengan mesin 1.500 cc di Indonesia.Banyak spekulasi yang bermunculan terkait mobil ini, ada yang mengatakan bahwa Xenia 1.5L dibuat untuk bersaing dengan brand kompetitor seperti Mitsubishi yang tengah naik daun berkat mobil Low MPV mereka, Xpander.

Konsep yang dibawa Xenia 1.5L juga terbilang kuat dan dipercaya bisa menjadi pesaing untuk Xpander.Amelia Tjandra selaku Direktur Pemasaran ADM memberikan penjelasan terkait mobil tersebut. Ia menjelaskan bahwa mobil tersebut diproduksi hanya untuk memfasilitasi konsumen Xenia yang ingin merasakan sensasi baru dalam mengendarai Xenia.

“Dari awal kami sudah pernah bahas terkait hal ini, Xenia 1.5L itu diproduksi untuk konsumen Xenia yang ingin merasakan berkendara dengan mesin 1.500cc. Kalau soal bersaing dengan Xpander, tentu kami bukan lawannya. Tidak akan ada impact kepada penjualan Xpander,” ungkap Amelia.

Bahkan Amelia hanya menargetkan penjualan produk Xenia 1.5L sebanyak 300 unit setiap bulannya. Jika dibandingkan dengan Xpander, mereka bisa menjual hingga 5.000 – 6.000 unit setiap bulannya, sangat berbeda jauh bukan ?”Kami bukan ingin bersaing, tetapi kami hanya ingin memenuhi permintaan pelanggan saja. Kami juga sudah melakukan survei terlebih dahulu sebelum meluncurkan produk ini,” tutup Amelia.

Diposkan pada

Cicipi All You Can Eat Dibawah 150 Ribu Di Surabaya Yuk

Di bulan suci penuh rahmat seperti saat ini, umat Muslim memang sedang menjalankan ibadah puasa. Bagi kalian yang suka makan dalam porsi yang banyak, kalian bisa mencoba untuk mampir ke beberapa restoran all you can eat ini. Disini kalian bisa sekedar melepas lelah sambil bersantai bersama teman ataupun keluarga.Di Surabaya ada beberapa restoran yang memiliki gaya all you can eat dengan harga dibawah 150 ribu Rupiah. Dimana sajakah restoran tersebut ?

1. Rich Palace Hotel Surabaya

Di Rich Palace Hotel, kalian bisa menikmati nikmatnya beragam makanan nusantara dan juga makanan dengan gaya Asia. Untuk menikmati beragam hidangan disini, kalian hanya perlu membayar 138.000 Rupiah saja. Menu andalan di restoran ini adalah ikan Dori dan juga ayam betutu. Jangan lupa disini juga ada beragam jenis kue manis yang nikmat ditambah lagi dengan iringan lagu live music akan menambah pengalaman makan kalian saat berada di Surabaya.

2. Majapahit Hotel Surabaya

Bagi kalian yang senang dengan restoran all you can eat, kalian harus mampir ke Majapahit Hotel Surabaya. Disini kalian bisa merasakan kenikmatan masakan khas Indonesia ala-ala angkringan dengan balutan kemewahan yang sangat menggoda. Harga yang dipatok juga sangat murah, hanya 128.000 Rupiah untuk orang dewasa dan 78.000 Rupiah untuk anak-anak. Restoran menyediakan promo all you can eat hanya pada pukul 17.30 hingga pukul 21.30 saja. Jangan sampai kalian kelewatan ya !

3. The Alana Surabaya Hotel

The Alana Surabaya Hotel menyediakan promo dengan nama “Selera Aneka Rasa.” Promo ini akan menghadirkan 50 ragam makanan di Oryza Restoran hanya dengan harga 90 ribu Rupiah saja ! Promo yang ada ini hanya berlaku pada bulan puasa saja ya guys. Untuk pembelian 10 paket, kalian akan mendapatkan free 1 paket. Tentunya promo ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk berkumpul bersama keluarga dan teman-teman tercinta.

4. Java Paragon Hotel & Residences

Ratusan makanan tersedia di Java Paragon hotel & Residences. Disini kalian bisa mencicipi kuliner Timur Tengah yang sangat sedap dan juga berbagai jenis olahan buah kurma yang manis dan nikmat. Kalian juga akan terhibur dengan live cooking yang ditampilkan. Untuk harga yang harus kalian bayar hanya 138.800 Rupiah per orangnya.

Diposkan pada

Cara Sederhana Memanjakan Kaki

Kaki merupakan bagian tubuh paling bawah kita, Kaki yang menopang beratnya tubuh kita. Oleh karena itu, Kaki tentunya adalah organ tubuh yang sangat sering kelelahan. Padatnya aktivitas kita pasti berbanding lurus dengan lelah dan level stress kita. Organ-organ tubuh kita seperti otot wajah sangat jarang terasa nyeri tapi selalu dirawat. Bagian kaki adalah bagian yang sering nyeri tapi sering juga terlupakan untuk dimanjakan. Inilah cara sederhana memanjakan kaki kita.

Memakai alas kaki yang sesuai

Cara pertama untuk memanjakan kaki kita adalah dengan cara tidak membuatnya tidak bekerja terlalu keras. Pakailah alas kaki yang sesuai dengan kegiatan anda, jangan lupa pilih alas kaki dengan ukuran dan rasa yang nyaman bagi kaki anda.

Melakukan Peregangan Setiap Pagi

Peregangan badan sangat sering dilakukan, namun lagi dan lagi bagian kaki adalah salah satu bagian yang sering terlupakan. Lakukanlah peregangan pada bagian kaki anda setiap pagi untuk menurunkan stress pada bagian kaki anda.

Rendam

Merendam kaki anda dengan air hangat adalah salah satu cara memanjakan kaki anda dengan biaya yang sangat murah. Anda dapat menambahkan aroma-aroma wewangian juga untuk sekalian merileks-kan seluruh pikiran anda. Ini adalah termasuk ke dalam rekreasi yang termurah yang pernah ada.

Salon

Cara terakhir memanjakan kaki anda adalah dengan pergi ke salon dan membiarkan para profesional bekerja untuk anda.

Diposkan pada

Berikut Karakter Anime Anak Betarung Dengan Ayahnya Sendiri

Pada umumnya biasanya anak dan ayah pasti hidup berdampingan saling melindungi. Pastinya sebagai anak sudah diajarkan untuk berbakti kepada sang ayah dan sang ayah sudah seharusnya memperlakukan dan memberikan kasih sayang maksimal kepada anaknya sendiri. tapi ada beberapa cerita pada anime yang mala tidak akur dan saling baku hantam dimana mereka berbeda pikiran dan tentunya punya tujuan masing-masing yang membuat mereka terpaksa harus saling betarung atau saling
membunuh.

1. Sanji Vs Vinsmoke Judge
Pada cerita di One Piece dimana keluarga Vinsmoke memang menyuruh Sanji untuk menikahi anak dari Big Mom dimana memang mereka sudah merencanakannya untuk kepentingan masing-masing. tapi disana Sanji yang menolak karena ia lebih memilih untuk betarung dengan sang ayahnya tapi meski ia kalah karena Vinsmoke Judge dilengkapi teknologi canggih. jadi termasuk petarungan anak dan ayah yang cukup menarik.

2. Light Yagami Vs Soichiro Yagami
Pada cerita dimana pada saat Light yang menjadi seorang Kira sedangkan Ayahnya sendiri seorang polisi yang sedang mencari informasi dan identitas Kira. Sebab selama ini yang mereka lalukan saling mencari satu sama lain saat mereka saling jumpa tapi Light yang bisa memanipulasi hal tersebut untuk bisa dilepaskan oleh ayahnya. tentu petarungan anak dan ayah ini salah satu paling menegangkan karena Light yang menjadi tokoh utama dalam cerita.

3. Gaara Vs Rasa
Pada cerita Naruto kita tahu ada permasalahan ayah dan anak antara Rasa dan Gaara dimana sejak kecil memang sudah berminat membunuh anaknya sendiri karena punya alasan keberadaannya dapa mengancam semua orang sebab Gaara yang kala itu tubuhnya ada tersimpan monster Shukaku. dan sejak ayahnya dibangkitkan kembali mereka melakukan petarungan dan saling pukulan karena saat itu situasi sedang perang ninja keempat.

Diposkan pada

Assassin’s Creed 3 Remastered Diumumkan Untuk Tahun Depan

Tidak diragukan lagi bahwa penerbit video game dan pembuat game Ubisodt. Berharap dapat menarik kedua pendatang baru dan fans lamanya kedalam game baru stealth-based action-adventure franchise  dengan Assassins Creed Odyssey. baru-baru ini perusahaan berdiskusi mengenai sekueal pos rilis yang akan datang direncanakan  untuk meyakinkian pemain akan ada banyak hal yang dapat dilakukan setelah penamatan game. Salah satunya adalah termasuk Assassin’s Creed 3 Remastered, yang merupakan versi update dari tahun 2012 akan menjadi bagian dari Odyssey‘s Season Pass.

Menurut Ubioft, Assassin’s Creed 3 Remastered,tidak hanya yang dibverikan sebagai bonus dalam Odyssey‘s Season Pass di Maret 2019. Tetapi juga akan di update itersation dari gamenya sebagai barang standalone untuk PC,PlayStation 4, dan Xbox One. Penerbit dan pembuat gamenya mengungkapakn bahwa AC3 Remastered akan memperbaiki dan mengimprovisasi mekanisme gameplaynya , ergonomics dan semua DLCnya yang dalam game tersebut.

Dalam penambahannya ke Assassin’s Creed 3 di Odyssey‘s Season Pass.l Add-on pack untuk sekuel yang akan datang tersebut akan menambahkan 2 episode utama cerita arcs dalam bentuk downloadable content. Satu yang bertema Atlantis (“The Fate of Atlantis”),  DLC yang lain ini berfokus pada cerita “first hero to wield the iconic hidden blade” (“Legacy of the First Blade”). Memang sangat disayangkan ya sobat untuk tahun ini AC3 Remastered tidak akan rilis. Kita tunggu saja kabar terbarunya nanti.

Diposkan pada

Instagram Ternyata Buruk Bagi Kesehatan Mental

Di jaman modern seperti saat ini tidak dapat dipungkiri kehadiran sosial media bernama Instagram sangatlah digermari oleh sebagian orang. Selain dapat membagikan foto dan video, banyak juga pihak yang menjadikan Instagram sebagai ajang pamer. Dibalik itu semua, ternyata Intagram dapat membawa pengaruh yang buruk bagi kesehatan mental kita, mau tahu kenapa ?

1. Instagram memiliki potensi untuk menciptakan rasa cemas

Instagram merupakan media untuk berbagi foto maupun video, biasanya kita akan memposting beberapa konten menarik mulai dari produk, barang mewah, liburan hingga hal-hal lainnya yang terkesan keren dan glamour. Ketika pengguna melihat unggahan orang lain yang jauh lebih sukses darinya, ia akan merasa cemas karena belum mencapai titik yang sudah dicapai oleh orang lain.

2. Instagram meningkatkan perasaan ketidakcukupan

Seperti yang sudah dijelaskan di poin pertama tadi. ketika kita melihat unggahan orang lain yang lebih sukses, kita cenderung merasa kurang dan ingin mendapatkan lebih seperti yang sudah didapatkan oleh orang lain. Masalahnya adalah, cara yang kita gunakan untuk mencapai titik itu cenderung salah sehingga berdampak negatif pada kehidupan kita.

3. Praktik Bullying kerap terjadi melalui Instagram

Pernah tidak kalian melihat ada unggahan foto artis yang dipenuhi dengan komentar kebencian yang sangat kasar dan terkesan membuli ? Nah itu adalah salah satu dampak buruk dari Instagram. Netizen dapat dengan mudah men judge sesuatu yang berdampak pada keikutsertaan netizen lainnya untuk mengungkapkan hal yang sama. Jika ini dilakukan secara terus menerus dan terorganisir, bukan tidak mungkin mental dari pengunggah foto tersebut akan jatuh.

Diposkan pada

Alasan Kenapa Kamu Gagal Di Dunia Kerja Meski Sudah Kuliah

Kuliah merupakan tingkatan tertinggi dalam sistem pendidikan di Indonesia. Banyak orang yang berbondong-bondong kuliah karena dilema akan kesuksesan yang bisa diraih jika berkuliah. Kuliah memang menambah presentasi kami untuk suskes di dunia kerja nantinya, tetapi bukan berarti itu menjadi jaminan kamu pasti sukses ya. Dibawah ini telah kami rangkum beberapa hal yang bisa membuat kuliah kalian menjadi tidak berarti.

1. Jurusan Kuliah yang tidak sesuai dengan passion

Salah satu faktor pertama kenapa kuliah yang kalian jalani menjadi tidak berarti adalah jurusan yang tidak sesuai dengan pasion kalian. Jurusan yang dipaksakan oleh orang lain itu tentu menjadi beban tersendiri bagi kita. Jika kalian memang memutuskan untuk berkuliah, pilihlah jurusan yang memang cocok dengan kemampuan dan kesenangan kalian sehingga kalian bisa fokus dan bisa menambah banyak ilmu dari perkuliahan.

2. Pikiran yang salah tentang kuliah jauh lebih baik ketimbang menganggur.

Fenomena seperti ini sangat sering terjadi. Karena malas bekerja, kuliah dijadikan pelarian untuk bermalas-malasan. Lalu apa gunanya kuliah jika kita tidak bisa memaksimalkan potensi dari perkuliahan ? Lebih baik bekerja saja jika memang tidak berniat untuk melanjutkan ke jenjang perkuliahan. Selain memakan banyak biaya, kuliah juga akan menyita waktumu. Jadi pikirkan matang-matang sebelum memutuskan untuk kuliah.

3. Tidak tahu tujuan setelah lulus

Dalam menjalani perkuliahan, kalian tentu sudah merencanakan sedari awal apa yang nantinya akan kalian lakukan setelah lulus. Jangan sampai kita kuliah tetapi tidak memiliki visi dan misi yang jelas. Perkuliahan itu merupakan tempat pematangan sebelum memulai proses nyata di dunia kerja. Jadi kalian sudah harus memiliki visi dan misi yang jelas saat memulai perkuliahan.

4. Tidak mengasah kemampuan dengan maksimal

Ingat, kuliah hanya menambah peluang untuk suskes, BUKAN menjadi jaminan kalian pasti sukses. Mengasah kemampuan saat kuliah sangat penting sehingga ketika masuk ke dunia kerja yang nyata, kemampuan yang kita bawa sudah memadai dan bisa menjadi senjata untuk berperang di dunia kerja nantinya.

5. Malas

Kalian merupakan lulusan terbaik dengan skill yang diatas rata-rata. Itu saja tidak cukup sobat ! Tanpa adanya kerja keras dan usaha, kesuksesan itu mustahil didapatkan. Hanya dengan bermodalkan ijasah dan skill tanpa disertai kerja keras, its bullshit ! Kemalasan merupakan akar dari segala kehancuran. Jadi kalau kalian malas, habislah kalian dimakan perkembangan jaman yang terus maju dan berkembang.

Diposkan pada

Raja Dangdut Rhoma Irama Masih Enggan Sepanggung Dengan Inul

Konflik yang terjadi antara dua penyanyi dangdut papan atas Indonesia, Rhoma Irama dan Inul Daratista tampaknya terus berlanjut hingga saat ini. Pasalnya, Rhoma hingga saat ini masih tidak mau berkolaborasi dengan Inul diatas panggung.

Hal ini makin diperkuat dengan ketidakhadiran Inul di acara result show yang merupakan acara pencarian bakat. Absennya Inul tampaknya disebabkan oleh kehadiran Rhoma Irama yang turut hadir ke acara tersebut.Inul pun tidak menampik kabar yang beredar itu. Inul bahkan membagikan cuitan di akun Instagramnya perihal berita yang sedang hangat beredar tersebut.Setelah Inul memposting cuitannya, banyak netizen yang memberikan komentar, ada yang pro dan juga ada yang kontra.

“Bunda tidak datang ke acara karena ada pak haji ya ?” Cuit salah seorang netizen.Menyambut cuitan sebelumnya, ada cuitan lain lagi yang berbunyi “Kenapa kalau pak haji ada, mbak Inul selalu tidak pernah ada ya ?

“Melihat banyaknya netizen yang berkomentar, Inul pun akhirnya angkat bicara.

“Yah seperti itulah adanya, hehe.”

“Aku memang tidak ikut hadir, soalnya bang Haji belum mau sepanggung. Jadinya saya mengalah. Rejeki kan Tuhan yang atur, saya duduk manis aja sambil nunggu omset dari karoke,” balas Inul.

Sebenarnya permasalahan Inul dengan Rhoma telah selesai pada tahun 2003 silam dimana Inul meminta maaf kepada Rhoma terkait goyang ngebornya yang sempat hits. Sayangnya permasalahan itu tampaknya tidak sesimple itu dan terus terbawa hingga saat ini.

Diposkan pada

Tigreal – Hero Tanker Dengan Gelar Warrior Of Light

Hero tanker yang muncul sejak awal season Mobile Legends adalah Tigreal. Meski telah menerima berbagai nerf, hero yang satu ini tetap tangguh dan menjadi favorit untuk beberapa pemain tanker.

Alasannya sederhana, karena kemampuan crowd controlnya yang mengerikan !Tigreal menjadi hero yang memiliki poin defense yang sangat tinggi, selain itu ia memiliki skill pendukung yang dapat memaksimalkan aksinya ketika berperang bersama rekan setimnya. Sebagai seorang initiator, Tigreal menjadi hero terbaik yang ada saat ini.Tigreal merupakan hero yang membawa pedang besar serta tameng yang besar.

Dengan persentaan tersebut bisa kita simpulkan bahwa Tigreal adalah seorang komandan perang yang berada di barisan terdepan. Tigreal memiliki julukan istimewa yaitu Mystic Warrior. Jika dilihat dari cerita aslinya, Tigreal merupakan seorang pejuang yang tidak pernah menelan kekalahan ketika berperang.Ia selalu berdiri paling depan untuk menghadang gerak musuh.

Karena kekuatannya yang sangat dahsyat, tidak ada lawan yang berani menantangnya berduel 1 lawan 1. Lawannya tahu jika menantang Tigreal, mereka hanya akan melihat kekalahan dan kehancuran.Keberanian Tigreal ketika berperang membuatnya mendapat julukan Lord of Light. Keberaniannya serta semangat pantang menyerahnya ketika berperang sangat terkenal di dunia Land of Dawn.Itu dia cerita singkat mengenai Tigreal.

Didalam permainan, Tigreal saat ini mulai tergeserkan karena banyak hero tanker baru yang dirilis. Meski begitu, hero yang satu ini tetap menjadi hero yang ditakuti. Jika dimainkan oleh orang yang tepat, kemenangan sudah dipastikan dapat diraih dengan mudah.

Diposkan pada

Cara Merawat Bibir Agar Tidak Hitam

Agar bibir kamu tetap indah dan sehat kamu bisa melakukan cara-cara ini

Jangan sering menjilat bibir Kamu mungkin mengira menjilat bibir akan membuatnya lebih terasa lembab. Memang liur bisa membuat bibir kamu menjadi basah, masalahnya itu tidak cukup membuat nya menjadi lembab.air liur mengandung enzim yang berguna untuk mencernah makanan, hal buruk yang akan kamu dapat bibir kamu akan semakin kering setiap kali kamu menjilatnya dan akan membuat bibir kamu menjadi hitam.

Lebih berhati -hati dalam mengunakan lip balm Dari pada kamu menjilat bibir kamu alangka baiknya kamu menggunakan lipblam untuk melembabkan bibir kamu. Pilih lah lip balm yang mengandung zat beeswak, petroleum jelly atau parafin. Hindari lip balm yang mengandung salicylic acid karena itu dapat membuat bibir kamu menjadi semakin kering.

Sebelum memakai lipstik, pastikan juga akmu selalu memakai lipblam terlebih dahulu. Jagan lupa exfoliasi ! Pelembab bibir akan semakin berguna jika tidak ada tumpukan sel kulit mati pada bibir. Jadi, jangan lupa untuk melakukan eksfoliasi pada bibir sekali seminggu. Senakan lip scrub berbahan lembut agar tetap aman di kulit.

perbanyak makan sayur dan buah Apa yang kamu makan mempengaruhi kondisi kulit kamu termasuk bibir. Jadi pastikan untuk memperbanyak menmakan makanan yng mengandung vitamin dan mineral hal ini. Jangan lupa juga minum air putih agar tubuh kamu tidak mengalami dehidrasi dan kulit terjaga kelembabanya. Menghindari rokokMerokok juga dapat mempengaruhi penampilan bibir kamu. Bahan yang terdapat dalam rokok dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit akibanya, kebiasaan ini dapat mengembangkann keriput dan garis-garis halus di sekitar bibir sehingga menimbulkan tammpilan kulit yang mengalami penuaan dini di sekitar bibir.

Diposkan pada

Cara mudah melepaskan diri dari Stress

Tidak mungkin seorang manusia belum pernah merasakan yang namanya stress. Dimulai dari perkara pekerjaan, pertemanan, keuangan, percintaan, keluarga, dan banyak hal yang lebih spesifik lainnya itu tentu bisa membuat seseorang merasa stres.

Akan tetapi dengan stres yang berlebih itu ternyata dapat membuat kita berpikiran negatif hingga depresi loh.Jika anda merasakan stres yang cukup berat, anda boleh mencoba untuk mendiskusikannya dengan psikolog untuk memeriksa perihal kesehatan mental.Dibalik itu semua ternyata ada cara mudah untuk seseorang memindahkan fokus nya sehingga tidak lagi merasa stres.

Yang pertama adalah, Berolahraga, dengan berolahraga seseorang dapat meningkatkan produksi endorfin pada otak. Dalam beberapa studi ternyata olahraga dapat menjaga seseorang untuk tetap dalam mood yang bagus selama berjam-jam. Menurut studi dari American Journal of Psychiatry tercantum bahwa jika kita lakukan secara rutin, berolahraga juga dapat menghambat perkembangan depresi kita.

Selanjutnya adalah dengan bersosialisasi, sebuah studi terkait menemukan bahwa dalam waktu satu jam kita menghabiskan waktu untuk berinteraksi dengan seseorang ternyata memiliki manfaat yang cukup baik bagi kesehatan mental kita. Dengan hal tersebut, jika kita mampu menghabiskan waktu bersama dengan kerabat ataupun keluarga, tentunya akan memperbesar manfaatnya.

Pilihan terakhir adalah dengan Menulis, jika kamu merupakan seseorang yang suka menulis buku harian maka ini adalah kabar baik, nyatanya menulis buku harian merupakan hal yang baik dimana kita bisa menumpahkan segala keresahan juga rasa kesal yang ada. Oleh karena itu ada beberapa peneliti yang menyarankan untuk kita membiasakan menuliskan setidaknya 3 hal yang membuat kita bahagia sebagai bentuk refleksi harian kita.

Diposkan pada

Infeksi Bakteri dan Infeksi Virus apakah sama?

Apa sich perbedaan antara Bakteri dan Virus? Infeksi bakteri maupun infeksi virus sering di samakan oleh banyak orang, tetapi berdasarkan ilmiahnya kedua hal ini adalah berbeda, walaupun sama-sama di sebabkan oleh mikroba.

Walaupun berbeda tetapi penyakit yang di timbulkan oleh Infeksi bakteri dan infeksi virus itu biasanya sama untuk kasus penyakit yang tidak berbahaya, seperti deman, sakit perut, pusing, diare, lemas, peradangan, batuk-batuk dsb. Walaupun penyakitnya sama tetapi sebenarnya penanganan antara infeksi bakteri dan infeksi virus itu berbeda dan tidak bisa di samakan.

Sebelum berbicara cara penanganan terhadap bakteri dan virus sebaiknya kita kenali dahulu perbedaan antara kedua hal tersebut :

Bakteri merupakan salah satu mikroba yang masih termasuk kedalam mekanisme Prokaryates dan berkembang biak dengan cara membelah diri. Bakteri merupakan mikroba yang paling lama telah menghuni bumi dan di perkirakan sudah ada dari pertama sekali bumi tercipta. Bakteri hidup di berbagai tempat di belahan dunia dan bisa di katakan terdapat di semua tempat di dunia ini.

Sebagian besar Bakteri yang ada di dunia ini tidak MENYEBABKAN penyakit, dari 100% bakteri yang ada, hanya 0,7% saja bateri yang menyebabkan penyakit sebaliknya bakteri malah sangat berguna untuk pencernaan manusia dan mensupport vitamin serta nutrisi bagi tubuh.

Berbeda dengan virus, Virus tidak bisa hidup sendiri dan selalu menempel pada tubuh orang lain untuk hidup. Berbanding terbalik dengan Bakteri, semua virus yang ada di pastikan menyebabkan penyakit.

Pengobatan untuk Infeksi Bakteri adalah dengan pemberiaan Antibiotik yang pas, akan tetapi apabila antibiotik di konsumsi secara terus menerus maka dosis dari Antibiotik akan perlu di tingkatkan karena Bakteri bisa beradaptasi dengan Antibiotik dan akhirnya kebal terhadapnya.

Berbeda dengan virus, Antibiotik tidak akan berguna dikarenakan Virus hidup didalam sel-sel kecil yang tidak bisa di jangkau oleh Antibiotik, cara pengobatan Virus akan lebih sulit dan biasanya di berikan Vaksin. Tetapi untuk vaksin belum bisa mengobati semua virus yang ada dan hanya bisa di gunakan untuk beberapa jenis penyakit.

Diposkan pada

Nike Air Force 1 Low Off White Terbaru Akan Dirilis Akhir Tahun Ini

Virgil Abloh siapa yang tidak kenal dengan desainer yang sangat terkenal ini dengan produk fashion yang sudah menjadi andalan kelas dunia, yang sudah berkolaborasi dengan lebih 20 merek terkenal didunia.

Kali ini Abloh akan berkolaborasi kemabli dengan salah satu produk yang sangat terkenal di kelas sneakers yaitu Nike. Dikabarkan virgil abloh akan mendisain kembali nike air force 1 low dengan desain yang sangat otentik dengan style off- white dengan tanda dua garis  di sisi depan dan belakang, membuat tampilan semakin hype dengan warna yang begitu cerah membuat sepatu ini sangat terkesan stylish

Nike Air Force 1 Low memang sudah menjadi sneakers yang sangat stylish dengan bahan kanvas dan sol dari nike yang begitu empuk digunkan sebagai aktifitas apa saja tetap nyaman dan terlihat cocok dengan pakaiyan apa saja

kolaborasi kali ini dengan desain yang bertambah dari sebelumnya yaitu yang menonjol tanda nike yang besar dengan jahitan kecil di setiap sisi nya membuat keunikan sepatu ini lebih tampil berkelas dan tidak jauh dengan tulisan “AIR” disisi samping nya yang membuat nama offwhite semakin naik, dan sepatu ini dirilis dengan dua warna dengan warna triple black dan volt

Nike Air Force 1 Low X Off-White akan dirilis pada tanggal 19 Desember 2019 di toko retail dan beberapa resaler yang sudah ditunjukan oleh nike

Diposkan pada

Pahami Skill Ancient Apparation Sebelum Menggunakannya

Ancient Apparation merupakan hero bertipe INT yang mengisi role support dalam game DOTA 2. Ia memiliki karakteristik seperti es dan semua skill yang ia miliki tidak lepas dari bentuk es. Mari kita bahas lebih mendalam tentang hero yang satu ini.

Skill pertamanya bernama Cold Feet. Sesuai dengan namanya, skill ini bisa memberhentikan gerakan lawan. Lawan yang terkena skill ini dipaksa untuk bergerak, apabila dalam waktu yang ditentukan target tidak bergerak, maka diakhir waktu skill ini target akan mengalami “beku” selama 3,5 detik.

Skill keduanya bernama Ice Vortex. Ketika digunakan, Ancient Apparation akan meletakkan sebuah tanda di tanah, target musuh yang berada di area es tersebut akan mengalami “slow” dan akan kehilangan magic resistensi sebanyak 38%.

Skill ketiganya bernama Chilling Touch. Skill ini sangat efektif untuk mengharass musuh saat early game. Ketika digunakan, Ancient Apparation akan melemparkan sebuah proyektil es ke arah musuh. Lawan yang terkena skill ini akan mengalami “slow” dan menerima kerusakan sihir.

Skill ultimatenya sendiri bernama Ice Blast. Sesuai dengan namanya, Ancient Apparation akan melemparkan sebuah bola es yang akan menerjang area yang sudah ditentukan. Skill ini bersifat global. Ketika menabrak unit lawan, unit tersebut akan menerima kerusakan sihir. Namun yang membuat skill ini mengerikan adalah kemampuan regenerasi lawan akan mati, termasuk saat lawan berada di fountain. Ketika HP lawan berada di bawah 17%, maka unit lawan akan otomatis mati.

Diposkan pada

Cari Tahu Cara Hindari Minuman Bersoda

Minuman bersoda merupakan minuman yang sangat segar untuk dikonsumsi di siang hari untuk menemani makan siang seseorang. Minuman soda ini juga kerap dikonsumsi ketika berada didalam gedung bioskop saat menonton film kesukaan. Minuman soda mengandung gula yang dapat menyebabkan ketagihan dan kelebihan berat badan. Mengkonsumsi minuman soda secara berlebihan Dapat menyebabkan resiko terkena penyakit diabetes, hipertensi dan masalah kesehatan lainnya. Berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menghindari minuman bersoda.

1. Menemukan Penggantinya
Mengganti minuman soda dengan minuman yang bermamfaat sangat direkomendasikan. Minuman seperti jus jeruk bisa menggantikan minuman soda yang bisanya kita konsumsi. Selain lebih sehat dari minuman soda, jus jeruk juga mempunyai rasa yang tidak kalah jauh dengan minuman soda. Jus jeruk juga bos memberikan kesegaran kepada anda pada saat cuaca sedang panas.

2. mengganti kebiasaan
Kebiasaan kita mengkonsumsi minuman bersoda dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan. Kebiasaan tidak akan bisa dihilangkan jika tidak memiliki tekad uan muat.

3. Bertahan dari godaan iklan
Iklan minuman bersoda memang sangat mengoda namun kita harus mempunyai kesadaran akan bahaya untuk kesehatan tubuh jika terlalu sering mengkonsumsi minuman bersoda tersebuy.

4. Minumlah seteguk
Minuman soda boleh mencicipi minuman bersoda sebanyak satu teguk untuk mendapati rasa manisnya setelah lama tidak meminum minuman tersebut. Ini bisa membantu anda untuk tidak kembali lagi ke kebiasaan yang lama.

Diposkan pada

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!