Saat terjadinya pendarahan, secara alami tubuh akan menghentikan aliran darah dengan proses penggumpalan darah. Tapi, pembekuan darah seperti ini kadang kalah bisa berdampak buruk juga bagi kesehatan. Seseorang yang memiliki kondisi medis tertentu seperti stroke dan cacat jantung bawaan, mungkin membutuhkan obat untuk mengencerkan darah.
Selain mengandalkan obat-obatan, ada beberapa makanan yang terbukti bisa membantu mengurangi resiko tejadinya pembekuan darah dengan menghambat kemampuan darah untuk menggumpal. Simak ulasan di bawah ini untuk tahu lebih jauh tentang makanan yang bisa mencegah pembekuan darah secara alami.
Mencegah Penggumpalan Darah Dengan Kunyit
Bahan dapur satu ini sudah di pakai sejak jaman dahulu dalam masakan dan pengobatan. Kandungan aktif dalam kunyit yang di sebut kurkumin dapat berfungsi sebagai antiperadangan dan antikoagulan.
Di kutip dari penelitian yang rilis pada tahun 2012 menyebutkan bahwa konsumsi kunyit bisa membantu mempertahankan antikoagulan darah. Konsumsi kunyit juga tidak begitu sulit, menambahkan kunyit dalam masakan atau di jadikan minuman herbal saja sudah di nikmati.
Kayu Manis
Kandungan kumarin dalam kayu manis juga bisa menghambat penggumpalan darah. Bahan kimia satu ini sering di pakai dalam obat-obatan antikoagulan. Selain itu, kayu manis juga bisa di manfaatkan sebagai penurun tekanan darah dan antiperadangan atau infalmasi yang di akibatkan oleh peradangan.
Tapi, konsumsi kayu manis juga tidak bisa sembarangan, lho. Sebab, sebuah studi yang rilis pada tahun 2012 mengatakan jika konsumsi kayu manis berkepanjangan bisa merusak hati.
Nanas
Kandungan enzim bromelain dalam buah nanas di ketahui mampu mencegah hipertensi dan penyakit kardiovaskular.
Penelitian pada tahun 2012 yang di rangkul dalam jurnal Biotechnology Research menyebutkan jika bromelain bisa mengencerkan darah, mencegah pembentukan gumpalan, dan memecah gumpalan. Penelitian lebih lanjut juga menemukan bahwa enzim satu ini memiliki sifat antiinflamasi.
Selain mendapatkan kandungan ini dari buah nanas, suplemen enzim bromelain juga sudah tersedia di toko obat-obatan dan kesehatan.
Bila kamu memiliki kondisi medis tertentu yang mengharuskan kamu untuk konsumsi obat-obatan yang berada di bawah pengawasan dokter, ada baikanya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter sebelum kamu mengkonsumsi makanan atau suplemen pengencer darah.