Bagi siapa saja tentu sudah tidak asing lagi dengan wabah terkenal di dunia saat ini yaitu COVID-19 atau disebut sebagai virus corona yang masih menjadi tren dunia sekarang dimana salah satu gejala dari virus ini adalah paling umum terjadi yaitu batuk kering atau tidak berdahak yang paling sering terjadi dan dapat semakin parah seiring waktu berjalan, namun bukan berarti batuk berdahak tidak ada karena sudah banyak juga kasusnya sampai sekarang.
Jika hanya mengalami gejala seperti batuk yang masih dapat diatasi maka tidak perlu panik dan langsung pergi ke rumah sakit karena kalian bahkan bisa menyembuhkan diri sendiri jika tahu cara penanganan yang tepat terhadap virus corona ini, berikut ini beberapa tips paling ampuh mengatasi gejala batuk saat terkena COVID-19 jadi simak sampai selesai disini ya!
1. Lakukan metode pernapasan
Batuk sangat berhubungan terhadap pernapasan kita jadi untuk mengatasi rasa gatal atau segala sesuatu yang memancing rasa ingin batuk tersebut perlu ditangani dengan cara bernapas khusus yaitu dengan duduk seperti meditasi pada umumnya kemudian menarik dan menghembuskan napas secara perlahan atau layaknya teknik pernapasan saat melakukan yoga ya.
2. Jangan sampai membiarkan tubuh kekeringan atau dehidrasi
Pastikan untuk kalian selalu membasahi tubuh bagian dalam dengan banyak minum air sehingga selalu terhidrasi dan tenggorokan dapat tetap lembab dan merasa nyaman lalu rasa gatal, kering sehingga bisa batuk dapat diatasi dengan mudah. Maka disini memenuhi kebutuhan air untuk tubuh merupakan kunci terbesar kita agar tidak mudah kalah terhadap gejala virus corona ini.
3. Memperbanyak minum air hangat
Akan lebih efektif lagi jika air hangat yang kalian konsumsi karena tenggorokan akan lebih lega dan mampu mencairkan lendir yang ada di area tersebut sehingga saluran napas juga lebih lancar. Jika bosan dengan air hangat kalian bisa menggunakan alternatif seperti sup kaldu, teh madu atau dicampur dengan perasan lemon juga sangat membantu.